Przepisy wysokobiałkowe
Przepisy wysokobiałkowe: 603 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Kanapka ze sznyclem
Sałatka z kurczakiem buffalo
Patelnia z wołowiną i makaronem
Przyprawione burgery z tuńczyka
Reuben
Pulpeciki z indyka
Kremowa patelnia ze szpinakiem i wołowiną
Makaron z krewetkami w maślanym sosie na białym winie
Krewetki z fetą i orzo
Quesadillas z łososiem
Czerwony lucjan z sosem musztardowym
Makaron z przegrzebkami w sosie maślano-musztardowym z cytryną
Strogonow z wątróbki drobiowej
Małże w kremowym sosie szafranowym
Makaron z kurczakiem po prowansalsku
Spaghetti z krewetkami, kaparami i czosnkiem
Linguine z wędzonym łososiem
Smażone krewetki w cieście hush puppy
Krewetki z serem feta
Fajitas z kurczakiem lub wołowiną
Łatwy makaron z krewetkami i bazylią
Łatwe marynowane grillowane piersi z kurczaka
Krewetki w sosie maślano-imbirowym
Irlandzkie steki z kremowym sosem pieczarkowym na whiskey
Duszone żabnice po hiszpańsku
Twarożek ze szczypiorkiem
Ryba smażona mintaj
Pierogi ze szpinakiem i serem
Fasolka po bretońsku z kiełbasą
Koktajl proteinowy czekoladowo bananowy
Smoothie proteinowe o smaku ciasteczek z kremem
Koktajl proteinowy z mango i jogurtem greckim
Białkowy koktajl na regenerację snu
Koktajl proteinowy o smaku chlebka bananowego
Dolsot bibimbap
Ganjang gejang
Pasta con le sarde
Malloreddus alla campidanese
Salsiccia e friarielli
Scaloppine al marsala
Jajecznica z białek z serem
Nocna owsianka o smaku szarlotki
Wytrawna miska z twarogiem i rzodkiewką
Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem
Gofry proteinowe
Białkowe gofry bananowe
Proteinowe placuszki z jabłkiem i cynamonem
Wysokobiałkowa miska z komosą ryżową i chia
Przeglądaj
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Przekąski215Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55Szybkie (do 30 min)774