Przepisy na przekąski
Przepisy na przekąski: 215 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Idealnie kremowa jajecznica
Krewetki po hiszpańsku z czosnkiem
Włoska zupa stracciatella
Łatwa waniliowa bita śmietana
Smoothie pina mango tango
Smoothie żurawinowo pomarańczowe
Białkowe smoothie z borówkami i bananem
Koktajl proteinowy z jogurtem greckim i owocami jagodowymi
Koktajl proteinowy z matchą i wanilią
Krewetki z migdałami i masłem amaretto
Koreański corn dog
Tost z jabłkiem i cheddarem
Tost serowy z jalapeño jak poppersy
Smażona pasta z fasoli
Zupa z czerwonej soczewicy ricarda
Guacamole nagrodzone
Smażone krewetki w cieście hush puppy
Guacamole jak w restauracji
Szwajcarska jajecznica
Krewetki z czosnkiem i pomarańczą
Podstawowe smażone fasole refried
Kremowy koktajl z mango
Smoothie brzoskwiniowy wschód słońca
Zielone smoothie z kiwi i jabłkiem
Smoothie z gujawy i limonki
Smoothie z mieszanych melonów
Koktajl proteinowy czekoladowo bananowy
Proteinowy smoothie marchewkowy inspirowany ciastem marchewkowym
Smoothie proteinowe o smaku ciasteczek z kremem
Koktajl proteinowy z mango i jogurtem greckim
Białkowy koktajl na regenerację snu
Koktajl proteinowy o smaku chlebka bananowego
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem
Tropikalny zielony koktajl
Detoksykujący koktajl z ogórkiem i miętą
Zielone smoothie z mango i miętą
Cytrusowy koktajl z boćwiną
Smoothie z jarmużem i jabłkiem bez banana
Zielone smoothie z awokado i limonką
Wegańskie smoothie z jarmużem i jabłkiem
Tropikalny koktajl z wodą kokosową
Beondegi
Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem
Pucharek z serkiem wiejskim i owocami
Tost z serem w stylu pizzy
Popcorn serowy z masłem czosnkowym
Kanapka z francuskiego tosta z szynką, indykiem i serem
Omlet po grecku horiatiki
Przeglądaj
Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55Szybkie (do 30 min)774
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Wegetariańskie798Wegańskie107Bezglutenowe552Bez nabiału389Wysokobiałkowe (25 g+ białka)603Niskowęglowodanowe (do 20 g)424