Smoothie z mieszanych melonów

Składniki · 2 porcje

• 320 gKantalupa, obrana i pokrojona w kostkę
• 320 gMelon miodowy, obrany i pokrojony w kostkę
• 280 gArbuz, obrany, pozbawiony pestek i pokrojony w kostkę
• 4 gMięta, same liście
• 100 gLód

Sprzęt

Blender, Waga kuchenna, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, Dzbanek blendera, Szklanka do serwowania

Przygotowanie

1. 1
   Przygotuj składniki

   Przygotuj melony, miętę i lód, a następnie ustaw blender, wagę kuchenną, nóż, deskę do krojenia, łyżkę i 2 szklanki do podania. · 2 min

   Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.

2. 2
   Pokrój melony

   Pokrój kantalupę, melona miodowego i arbuza w małą kostkę, usuwając pestki i skórkę, aby owoce szybko i równomiernie się zmiksowały. · 4 min

   Na co patrzeć: Melon jest równo pokrojony w kostkę, bez skórki ani dużych pestek.

3. 3
   Napełnij blender

   Dodaj do blendera kantalupę, melona miodowego, arbuza, miętę i lód, umieszczając najbardziej soczystego arbuza najbliżej ostrzy. · 1 min

   Na co patrzeć: Dzbanek blendera jest wypełniony warstwami owoców i widocznymi liśćmi mięty.

4. 4
   Zmiksuj smoothie

   Miksuj na wysokich obrotach, aż masa będzie gęsta, zimna i całkowicie gładka; raz zatrzymaj blender, aby zgarnąć liście mięty ze ścianek. · 1 min

   Na co patrzeć: Smoothie wygląda jednolicie, jest zmrożone i pastelowopomarańczowe, bez dużych kawałków owoców.

5. 5
   Podawaj na zimno

   Od razu przelej do 2 szklanek i podawaj, póki smoothie jest zmrożone, a smaki jasnozielonego, pomarańczowego i czerwonego melona pozostają wyraziste. · 1 min

   Na co patrzeć: Każda szklanka jest pełna, a na wierzchu widać lekką piankę.