Przepisy na przekąski
Przepisy na przekąski: 215 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Koktajl białkowy czekoladowo wiśniowy
Zielony koktajl z burakiem i owocami jagodowymi
Różowa miska smoothie z pitają
Smoothie bowl truskawkowo bananowy
Wegańskie smoothie z burakiem i owocami jagodowymi
Koktajl białkowy o smaku solonego karmelu
Bungeoppang
Carpaccio di manzo
Burrata z pomidorkami
Proteinowe kulki energetyczne
Pucharek z jogurtem greckim i owocami jagodowymi
Kanapka z masłem orzechowym i dżemem
Hoppang
Bagna càuda
Krem twarogowy z wanilią i malinami
Vada pav
Tropikalna miska acai
Śledź w śmietanie
Wegański koktajl czekoladowo bananowy
Smoothie bananowo daktylowe
Hotteok
Gamja jeon
Orzeźwiający koktajl arbuzowy
Smoothie truskawkowo mangowe
Smoothie truskawkowo kiwi
Bananowo mokowy koktajl proteinowy
Koktajl z twarogu ziarnistego i owoców jagodowych
Koktajl białkowy wiśniowo migdałowy
Koktajl proteinowy espresso z czekoladą
Proteinowe smoothie jak muffinka z borówkami
Tropikalny koktajl proteinowy na regenerację
Koktajl proteinowy czekoladowy z awokado
Zielony koktajl energetyczny z matchą
Smoothie bowl z mango i kokosem
Smoothie truskawkowy jak sernik
Gimbap
Dakgangjeong
Supplì al telefono
Marynowane sardele (alici marinate)
Śniadaniowe placuszki z serka wiejskiego
Mrożona tafla z jogurtu greckiego
Czekoladowy tiffin
Mozzarella in carrozza
Kanapka z serem cheddar i pomidorem
Koktajl białkowy PB&J
Pieczone pieczarki z grilla
Smoothie jabłkowo cynamonowe
Koktajl liczi z różą
Przeglądaj
Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55Szybkie (do 30 min)774
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Wegetariańskie798Wegańskie107Bezglutenowe552Bez nabiału389Wysokobiałkowe (25 g+ białka)603Niskowęglowodanowe (do 20 g)424