Bungeoppang

Bungeoppang

Bungeoppang · gotowe w 27 min · 4 porcje · 398 kcal na porcję · poziom: łatwy · 3 składników

Bungeoppang to uwielbiana koreańska zimowa przekąska uliczna: chrupiąca z zewnątrz i delikatna w środku, ze słodką pastą z czerwonej fasoli zamkniętą w cieście w kształcie ryby.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
22 min
Razem
27 min
Porcje
4
kcal
398
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 500 gLejące ciasto, gotowe do wylewania
  • 240 gSłodka pasta z czerwonej fasoli
  • 10 gOlej roślinny

Sprzęt

Kuchenka, fish shaped pan, Chochla, Łyżka, Pędzel cukierniczy, Łopatka, Kratka do studzenia

Przygotowanie

  1. Przygotowanie stanowiska

    Przygotuj lejące ciasto, słodką pastę z czerwonej fasoli, olej roślinny, patelnię w kształcie ryby, chochlę, łyżkę, pędzelek cukierniczy, łopatkę i kratkę do studzenia. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia w zasięgu ręki

  2. Rozgrzanie formy

    Rozgrzej zamkniętą patelnię w kształcie ryby na średnim ogniu, aż kropla ciasta zacznie delikatnie skwierczeć przy kontakcie, a metal będzie równomiernie gorący. · 3 min

    Na co patrzeć: Mała kropla ciasta delikatnie skwierczy

  3. Natłuszczenie wgłębień

    Lekko posmaruj oba wgłębienia olejem roślinnym, a następnie wlej chochlą tyle ciasta, aby pokryło dolne kształty ryb bez przelewania. · 1 min

    Na co patrzeć: Wgłębienia są cienko pokryte, a ciasto leży równo

  4. Dodanie nadzienia

    Nałóż łyżką słodką pastę z czerwonej fasoli na środek każdego wgłębienia, trzymając nadzienie z dala od brzegów, aby ciasto mogło się zamknąć. · 2 min

    Na co patrzeć: Pasta leży na środku, z czystym brzegiem z ciasta

  5. Zamknięcie ciastka

    Przykryj nadzienie kolejną porcją ciasta, mocno zamknij patelnię i smaż, aż para zacznie słabnąć, a spód będzie pachniał podpieczeniem. · 4 min

    Na co patrzeć: Para słabnie, a brzegi wyglądają na ścięte

  6. Smażenie drugiej strony

    Odwróć patelnię i smaż drugą stronę, aż oba ciastka w kształcie ryby będą złociste, chrupiące na brzegach i łatwo odejdą od formy. · 4 min

    Na co patrzeć: Obie strony są równomiernie złociste i chrupiące

  7. Powtórzenie i podanie

    Powtórz smażenie z pozostałym ciastem i pastą, a następnie podawaj bungeoppang na gorąco po 2 minutach odpoczynku na kratce do studzenia. · 8 min

    Na co patrzeć: Ciastka są chrupiące z zewnątrz, a nadzienie jest ciepłe

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal398
Białko8 g
Węglowodany77 g
w tym cukry33 g
Tłuszcz7 g
w tym nasycone1 g
Błonnik4 g
Sód396 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten

Może zawierać: mleko, jaja, soybeans

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzej na kratce w piekarniku nagrzanym do 180°C / 356°F, aż będzie gorące i chrupiące, około 6 do 8 minut.

Czym zastąpić składniki

Olej roślinny

  • Olej sezamowy: Użyj tylko bardzo cienkiej warstwy, ponieważ ma intensywniejszy smak.

Podobne przepisy