Orzeźwiający koktajl arbuzowy

Składniki · 2 porcje

• 600 gArbuz, pokrojony w kostkę
• 200 gTruskawki, pozbawione szypułek
• 3 gMięta, same listki
• 1 szt.Limonka, wyciśnięty sok
• 1 łyżkaMiód
• 1 szklankaLód

Sprzęt

Blender, Łyżka miarowa, Nóż, Deska do krojenia, Wyciskarka do cytrusów, Łopatka, Szklanka

Przygotowanie

1. 1
   Przygotuj składniki

   Przygotuj owoce, miętę, limonkę, miód, lód, blender, łyżkę miarową, nóż, deskę do krojenia, wyciskarkę do cytrusów, szpatułkę oraz 2 szklanki. · 3 min

   Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

2. 2
   Przygotuj owoce

   Pokrój arbuza w kostkę, usuń szypułki z truskawek, oberwij listki mięty i wyciśnij limonkę, aby wszystko równomiernie się zmiksowało i zachowało świeży smak. · 2 min

   Na co patrzeć: Owoce są pokrojone na małe kawałki, a sok z limonki jest świeżo wyciśnięty.

3. 3
   Napełnij blender

   Dodaj do blendera arbuza, truskawki, miętę, sok z limonki, miód i lód, układając soczyste owoce najbliżej ostrzy. · 1 min

   Na co patrzeć: Kielich blendera jest pełny, a płynne owoce znajdują się na dnie.

4. 4
   Zmiksuj na gładko

   Miksuj na wysokich obrotach, aż masa będzie przypominać granitę, stanie się intensywnie różowa i nie będzie w niej dużych kawałków owoców; przerwij raz, aby zeskrobać zawartość ze ścianek kielicha. · 1 min

   Na co patrzeć: Smoothie jest spienione, różowe i równomiernie zmiksowane.

5. 5
   Podawaj na zimno

   Przelej do 2 schłodzonych szklanek i podawaj od razu, gdy konsystencja jest mroźna, lekka i gasząca pragnienie. · 1 min

   Na co patrzeć: Szklanki są wypełnione zimnym, różowym smoothie.