Supplì al telefono

Supplì al telefono

Supplì al telefono · gotowe w 57 min · 4 porcje · 530 kcal na porcję · poziom: średni · 11 składników

Rzymski street food w najurokliwszym wydaniu: ryż pomidorowy otula mozzarellę, jest smażony na chrupko i podawany na gorąco, aby ser ciągnął się jak przewód telefoniczny.

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
32 min
Razem
57 min
Porcje
4
kcal
530
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 200 gRyż
  • 300 gSos pomidorowy
  • 120 gMozzarella, pokrojona w słupki
  • 70 gBułka tarta
  • 30 gParmigiano, drobno starty
  • 5 gSól
  • 1 gCzarny pieprz, świeżo mielony
  • 450 mlWoda
  • 55 mlOliwa z oliwek
  • 1 ząbekCzosnek, drobno posiekany
  • 15 gMasło

Sprzęt

Kuchenka, Rondelek, Taca, Nóż, Miska do mieszania, Łyżka drewniana, Termometr kuchenny, Głęboki garnek, Płaska miska, Łyżka cedzakowa, Talerz do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj ryż, sos pomidorowy, sery, bułkę tartą, produkty ze spiżarni, rondelek, tacę, nóż, miski, łyżkę, termometr i głęboki garnek. · 8 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Ugotuj ryż pomidorowy

    Rozpuść masło w rondelku, krótko zeszklij czosnek, następnie dodaj ryż, sos pomidorowy, wodę, sól i pieprz, po czym gotuj na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. · 20 min

    Na co patrzeć: Ryż jest miękki, a mieszanka pomidorowa wygląda na gęstą i nadającą się do nabierania łyżką.

  3. Ostudź bazę ryżową

    Wmieszaj Parmigiano, rozłóż ryż na tacy i ostudź, aż będzie na tyle zwarty, by dało się go nabierać bez rozpadania. · 20 min

    Na co patrzeć: Ryż trzyma kształt po dociśnięciu łyżką.

  4. Uformuj serowe środki

    Pokrój mozzarellę na 8 słupków, nabieraj ryż zwilżonymi dłońmi, umieść ser w środku i szczelnie uformuj każdy kawałek w zwarty owal. · 12 min

    Na co patrzeć: Każdy owal jest gładki, a ser nie prześwituje przez ryż.

  5. Obtocz w bułce tartej

    Obtocz każdy ryżowy owal w bułce tartej, delikatnie dociskając, aby panierka przylegała równą warstwą na całej powierzchni. · 5 min

    Na co patrzeć: Krokiety są równomiernie pokryte suchą warstwą bułki tartej.

  6. Smaż do chrupkości

    Rozgrzej oliwę z oliwek do 170°C / 338°F i smaż supplì partiami, ostrożnie obracając, aż będą ciemnozłote i chrupiące. · 7 min

    Na co patrzeć: Skórka jest ciemnozłota, a bąbelki wokół każdego krokieta stają się wolniejsze.

  7. Podawaj na gorąco

    Krótko odsącz, odstaw na 2 minuty i podawaj na gorąco, aby mozzarella po rozdzieleniu ciągnęła się w klasyczny „przewód telefoniczny”. · 3 min

    Na co patrzeć: Mozzarella ciągnie się w długie nitki po otwarciu supplì.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal530
Białko17 g
Węglowodany59 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz26 g
w tym nasycone9 g
Błonnik2 g
Sód1147 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzewaj na tacy, aż skórka będzie chrupiąca, a środek gorący, około 10 do 12 minut.

Czym zastąpić składniki

Ryż

  • Ryż krótkoziarnisty: Użyj skrobiowego ryżu, który dobrze się wiąże po ostudzeniu.

Sos pomidorowy

  • Prosty sos pomidorowy: Wybierz gładki, prosty sos bez dodatku ziół, aby zachować klasyczny rzymski charakter.

Mozzarella

  • Mozzarella fior di latte: Dobrze ją odsącz, aby krokiety szczelnie się zamknęły i czysto smażyły.

Bułka tarta

  • Drobna bułka tarta: Drobne okruchy dają najbardziej równą skórkę.

Parmigiano

  • Drobno starty Parmigiano: Użyj świeżo startego sera, aby uzyskać lepsze wiązanie i smak.

Sól

  • Drobna sól: Drobna sól równomiernie rozpuszcza się w ryżu.

Podobne przepisy