
Supplì al telefono
Supplì al telefono · gotowe w 57 min · 4 porcje · 530 kcal na porcję · poziom: średni · 11 składników
Rzymski street food w najurokliwszym wydaniu: ryż pomidorowy otula mozzarellę, jest smażony na chrupko i podawany na gorąco, aby ser ciągnął się jak przewód telefoniczny.
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie
- 32 min
- Razem
- 57 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 530
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 200 gRyż
- 300 gSos pomidorowy
- 120 gMozzarella, pokrojona w słupki
- 70 gBułka tarta
- 30 gParmigiano, drobno starty
- 5 gSól
- 1 gCzarny pieprz, świeżo mielony
- 450 mlWoda
- 55 mlOliwa z oliwek
- 1 ząbekCzosnek, drobno posiekany
- 15 gMasło
Sprzęt
Kuchenka, Rondelek, Taca, Nóż, Miska do mieszania, Łyżka drewniana, Termometr kuchenny, Głęboki garnek, Płaska miska, Łyżka cedzakowa, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Przygotuj ryż, sos pomidorowy, sery, bułkę tartą, produkty ze spiżarni, rondelek, tacę, nóż, miski, łyżkę, termometr i głęboki garnek. · 8 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Ugotuj ryż pomidorowy
Rozpuść masło w rondelku, krótko zeszklij czosnek, następnie dodaj ryż, sos pomidorowy, wodę, sól i pieprz, po czym gotuj na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. · 20 min
Na co patrzeć: Ryż jest miękki, a mieszanka pomidorowa wygląda na gęstą i nadającą się do nabierania łyżką.
- Ostudź bazę ryżową
Wmieszaj Parmigiano, rozłóż ryż na tacy i ostudź, aż będzie na tyle zwarty, by dało się go nabierać bez rozpadania. · 20 min
Na co patrzeć: Ryż trzyma kształt po dociśnięciu łyżką.
- Uformuj serowe środki
Pokrój mozzarellę na 8 słupków, nabieraj ryż zwilżonymi dłońmi, umieść ser w środku i szczelnie uformuj każdy kawałek w zwarty owal. · 12 min
Na co patrzeć: Każdy owal jest gładki, a ser nie prześwituje przez ryż.
- Obtocz w bułce tartej
Obtocz każdy ryżowy owal w bułce tartej, delikatnie dociskając, aby panierka przylegała równą warstwą na całej powierzchni. · 5 min
Na co patrzeć: Krokiety są równomiernie pokryte suchą warstwą bułki tartej.
- Smaż do chrupkości
Rozgrzej oliwę z oliwek do 170°C / 338°F i smaż supplì partiami, ostrożnie obracając, aż będą ciemnozłote i chrupiące. · 7 min
Na co patrzeć: Skórka jest ciemnozłota, a bąbelki wokół każdego krokieta stają się wolniejsze.
- Podawaj na gorąco
Krótko odsącz, odstaw na 2 minuty i podawaj na gorąco, aby mozzarella po rozdzieleniu ciągnęła się w klasyczny „przewód telefoniczny”. · 3 min
Na co patrzeć: Mozzarella ciągnie się w długie nitki po otwarciu supplì.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 530 |
|---|---|
| Białko | 17 g |
| Węglowodany | 59 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1147 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Podgrzewaj na tacy, aż skórka będzie chrupiąca, a środek gorący, około 10 do 12 minut.
Czym zastąpić składniki
Ryż
- Ryż krótkoziarnisty: Użyj skrobiowego ryżu, który dobrze się wiąże po ostudzeniu.
Sos pomidorowy
- Prosty sos pomidorowy: Wybierz gładki, prosty sos bez dodatku ziół, aby zachować klasyczny rzymski charakter.
Mozzarella
- Mozzarella fior di latte: Dobrze ją odsącz, aby krokiety szczelnie się zamknęły i czysto smażyły.
Bułka tarta
- Drobna bułka tarta: Drobne okruchy dają najbardziej równą skórkę.
Parmigiano
- Drobno starty Parmigiano: Użyj świeżo startego sera, aby uzyskać lepsze wiązanie i smak.
Sól
- Drobna sól: Drobna sól równomiernie rozpuszcza się w ryżu.







