Wegański koktajl czekoladowo bananowy

Składniki · 2 porcje

• 2 szt.Banan, obrany i pokrojony w plasterki
• 2 łyżkaKakao, niesłodzone
• 4 szt.Daktyl, bez pestki
• 400 mlMleko owsiane, schłodzone
• 1 szklankaKostki lodu
• 1 szczyptaSól (opcjonalnie)

Sprzęt

Blender, Łyżka miarowa, Miarka kuchenna, Nóż, Deska do krojenia, Szklanka do serwowania, Dzbanek blendera

Przygotowanie

1. 1
   Przygotuj składniki

   Przygotuj banana, kakao, daktyle, mleko owsiane, lód, sól, blender, łyżki miarowe, miarkę, nóż, deskę do krojenia i szklanki. · 2 min

   Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia gotowe.

2. 2
   Przygotuj owoce

   Obierz i pokrój banana w plasterki, a następnie sprawdź każdy daktyl pod kątem pestek, aby blender działał płynnie, a napój pozostał jedwabisty. · 2 min

   Na co patrzeć: Kawałki banana są małe, a daktyle miękkie i bez pestek.

3. 3
   Zmiksuj smoothie

   Dodaj do blendera mleko owsiane, banana, daktyle, kakao, lód i sól, a następnie miksuj, aż mieszanka będzie kremowa i równomiernie czekoladowa. · 1 min

   Na co patrzeć: Smoothie wygląda błyszcząco, jest gęste i nie ma w nim kawałków daktyli.

4. 4
   Podawaj na zimno

   Przelej smoothie do 2 szklanek i podawaj od razu, gdy jest zimne, gęste i świeżo zmiksowane. · 1 min

   Na co patrzeć: Każda szklanka jest wypełniona zimnym czekoladowym smoothie.