
Bagna càuda
Bagna càuda · gotowe w 35 min · 4 porcje · 634 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników
Bagna Càuda to piemoncki comfort food w garnku: anchois i czosnek powoli rozpływają się w ciepłej oliwie i maśle, tworząc sos do maczania chrupiących surowych warzyw.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 35 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 634
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 80 gAnchois, odsączone
- 60 gCzosnek, obrany i cienko pokrojony
- 200 mlOliwa extra virgin
- 60 gMasło, pokrojone w kostkę
- 800 gWarzywa, surowe, oczyszczone i pokrojone do maczania
Sprzęt
Kuchenka, warming flame, Mały garnek, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, fojot, Półmisek
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko pracy
Przygotuj anchois, czosnek, oliwę, masło i surowe warzywa, a następnie ustaw mały garnek, nóż, deskę, łyżkę oraz fojot lub podgrzewacz. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Pokrój czosnek
Obierz czosnek, większe ząbki przekrój na pół i pokrój je bardzo cienko, aby zmiękły w oliwie bez rumienienia. · 5 min
Na co patrzeć: Plasterki czosnku są cienkie, równe i jasne.
- Rozpuść tłuszcz
Podgrzewaj oliwę i masło na bardzo małym ogniu, aż masło się rozpuści, a powierzchnia będzie błyszcząca, ale nie będzie bulgotać. · 3 min
Na co patrzeć: Masło jest całkowicie rozpuszczone, a tłuszcz jest klarowny i błyszczący.
- Zmiękcz czosnek
Dodaj czosnek i gotuj delikatnie, często mieszając, aż będzie miękki i jasnozłoty, ale bez przypieczenia. · 10 min
Na co patrzeć: Czosnek jest miękki, jasnozłoty i nieprzyrumieniony.
- Rozpuść anchois
Dodaj anchois i rozgniataj je łyżką, gdy będą rozpływać się w tłuszczu, tworząc gładki, aromatyczny sos. · 4 min
Na co patrzeć: Anchois się rozpuściły, a sos wygląda jednolicie.
- Utrzymuj sos w cieple
Trzymaj sos ciepły w fojocie lub małym podgrzewaczu nad łagodnym płomieniem, a surowe warzywa pozostaną chrupiące do maczania. · 2 min
Na co patrzeć: Sos pozostaje płynny i delikatnie ciepły, bez bąbelków smażenia.
- Podawaj do maczania
Podawaj Bagna Càuda od razu, z surowymi warzywami ułożonymi wokół podgrzewacza, mieszając dip od czasu do czasu, aby pozostał jedwabisty. · 1 min
Na co patrzeć: Warzywa są chrupiące, a sos jest ciepły i błyszczący.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 634 |
|---|---|
| Białko | 9 g |
| Węglowodany | 17 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 60 g |
| w tym nasycone | 15 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 798 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: ryby, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Delikatnie podgrzej sos na kuchence, mieszając, aż stanie się płynny. Podawaj ze świeżymi surowymi warzywami.
Czym zastąpić składniki
Anchois
- Filet anchois: Użyj tej samej wagi dobrej jakości konserwowych filetów anchois.
Czosnek
- Ząbek czosnku: Użyj świeżych, jędrnych ząbków i pokrój je cienko, aby powoli zmiękły.
Oliwa extra virgin
- Oliwa z oliwek: Użyj łagodnej oliwy z oliwek, jeśli oliwa extra virgin jest niedostępna.
Masło
- Oliwa extra virgin: Użyj tylko wtedy, gdy unikasz nabiału, choć sos będzie mniej pełny w smaku.







