Bagna càuda

Bagna càuda

Bagna càuda · gotowe w 35 min · 4 porcje · 634 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Bagna Càuda to piemoncki comfort food w garnku: anchois i czosnek powoli rozpływają się w ciepłej oliwie i maśle, tworząc sos do maczania chrupiących surowych warzyw.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Razem
35 min
Porcje
4
kcal
634
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 80 gAnchois, odsączone
  • 60 gCzosnek, obrany i cienko pokrojony
  • 200 mlOliwa extra virgin
  • 60 gMasło, pokrojone w kostkę
  • 800 gWarzywa, surowe, oczyszczone i pokrojone do maczania

Sprzęt

Kuchenka, warming flame, Mały garnek, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka, fojot, Półmisek

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko pracy

    Przygotuj anchois, czosnek, oliwę, masło i surowe warzywa, a następnie ustaw mały garnek, nóż, deskę, łyżkę oraz fojot lub podgrzewacz. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Pokrój czosnek

    Obierz czosnek, większe ząbki przekrój na pół i pokrój je bardzo cienko, aby zmiękły w oliwie bez rumienienia. · 5 min

    Na co patrzeć: Plasterki czosnku są cienkie, równe i jasne.

  3. Rozpuść tłuszcz

    Podgrzewaj oliwę i masło na bardzo małym ogniu, aż masło się rozpuści, a powierzchnia będzie błyszcząca, ale nie będzie bulgotać. · 3 min

    Na co patrzeć: Masło jest całkowicie rozpuszczone, a tłuszcz jest klarowny i błyszczący.

  4. Zmiękcz czosnek

    Dodaj czosnek i gotuj delikatnie, często mieszając, aż będzie miękki i jasnozłoty, ale bez przypieczenia. · 10 min

    Na co patrzeć: Czosnek jest miękki, jasnozłoty i nieprzyrumieniony.

  5. Rozpuść anchois

    Dodaj anchois i rozgniataj je łyżką, gdy będą rozpływać się w tłuszczu, tworząc gładki, aromatyczny sos. · 4 min

    Na co patrzeć: Anchois się rozpuściły, a sos wygląda jednolicie.

  6. Utrzymuj sos w cieple

    Trzymaj sos ciepły w fojocie lub małym podgrzewaczu nad łagodnym płomieniem, a surowe warzywa pozostaną chrupiące do maczania. · 2 min

    Na co patrzeć: Sos pozostaje płynny i delikatnie ciepły, bez bąbelków smażenia.

  7. Podawaj do maczania

    Podawaj Bagna Càuda od razu, z surowymi warzywami ułożonymi wokół podgrzewacza, mieszając dip od czasu do czasu, aby pozostał jedwabisty. · 1 min

    Na co patrzeć: Warzywa są chrupiące, a sos jest ciepły i błyszczący.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal634
Białko9 g
Węglowodany17 g
w tym cukry6 g
Tłuszcz60 g
w tym nasycone15 g
Błonnik4 g
Sód798 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: ryby, mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Delikatnie podgrzej sos na kuchence, mieszając, aż stanie się płynny. Podawaj ze świeżymi surowymi warzywami.

Czym zastąpić składniki

Anchois

  • Filet anchois: Użyj tej samej wagi dobrej jakości konserwowych filetów anchois.

Czosnek

  • Ząbek czosnku: Użyj świeżych, jędrnych ząbków i pokrój je cienko, aby powoli zmiękły.

Oliwa extra virgin

  • Oliwa z oliwek: Użyj łagodnej oliwy z oliwek, jeśli oliwa extra virgin jest niedostępna.

Masło

  • Oliwa extra virgin: Użyj tylko wtedy, gdy unikasz nabiału, choć sos będzie mniej pełny w smaku.

Podobne przepisy