Przepisy wysokobiałkowe
Przepisy wysokobiałkowe: 603 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Penne z słodką włoską kiełbasą
Dorsz smażony na patelni z sosem bazyliowym
Idealnie smażone kotlety wieprzowe
Klasyczne krewetki scampi
Domowy hamburger helper
Kurczak curry z kokosem
Kremowy makaron anielski z owocami morza
Gulasz warzywny z mięsem
Białkowe smoothie z borówkami i bananem
Koktajl proteinowy z matchą i wanilią
Rigatoni alla carbonara
Spaghetti cacio e pepe
Spaghetti alla chitarra
Rigatoni alla genovese
Trippa alla romana
Spezzatino di manzo z ziemniakami
Proteinowa nocna owsianka
Proteinowe pancakes w stylu kodiak
Pikantny śniadaniowy wrap z kiełbasą i jajkiem
Talerz z wędzoną makrelą i jajkiem
Śniadaniowy wrap z indykiem i serem
Kanapka z wędzonym mostkiem wołowym
Lucjan czerwony z masłem cytrynowym
Czerniona lucjana czerwonego
Sałatka z łososiem i makaronem w stylu azjatyckim
Krabowa fettuccine granicio
Linguine z małżami i pancettą
Łosoś z glazurą balsamiczną i grubo mielonym pieprzem
Patelnia z kurczakiem po południowo-zachodniemu
Spaghetti carbonara
Jajecznica z boczkiem
Sałatka gyros
Kongguksu
Galbijjim
Dak bulgogi
Koreański corn dog
Dzik duszony po toskańsku
Cacciucco alla livornese
Risotto alla pescatora
Miska z serkiem wiejskim i brzoskwinią
Miska caprese z serkiem wiejskim
Klasyczne burrito śniadaniowe
Patelnia z kiełbasą z kurczaka i papryką
Proteinowe paluszki z tostów francuskich
Katsu sando
Wrap z shawarmą
Tost z trzema serami
Zapiekana kanapka z indykiem i brie
Przeglądaj
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Przekąski215Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55Szybkie (do 30 min)774