Trippa alla romana

Trippa alla romana

Trippa alla romana · gotowe w 1 h 55 min · 4 porcje · 410 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników

Rzymski klasyk z delikatnych flaków wołowych długo duszonych w pomidorach, wykończony miętą mentuccia i wyrazistym Pecorino Romano, głęboko kojące danie.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h 40 min
Razem
1 h 55 min
Porcje
4
kcal
410
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 900 gFlaki wołowe, ugotowane, oczyszczone i pokrojone
  • 700 gPomidory, rozdrobnione
  • ½ pęczekMięta, posiekana
  • 60 gPecorino Romano, starte
  • 1 szt.Cebula, drobno pokrojona w kostkę
  • 40 gOliwa z oliwek
  • 2 ząbekCzosnek, drobno posiekany
  • 1 łyżeczkaSól
  • ¾ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
  • 120 mlWoda

Sprzęt

Kuchenka, Ciężki garnek, Nóż, Deska do krojenia, Tarka, Łyżka drewniana, Łyżka miarowa, Chochla, Miska, Pokrywka, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przed krojeniem lub podgrzewaniem przygotuj odmierzone składniki, ciężki garnek, nóż, deskę, tarkę, łyżkę, miarki, chochlę i miski. · 12 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się pod ręką.

  2. Zeszklij cebulę

    Rozgrzej oliwę z oliwek w ciężkim garnku, dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu, aż będzie miękka i szklista, ale nie zrumieniona. · 8 min

    Na co patrzeć: Cebula jest błyszcząca, jasna i zmiękczona.

  3. Dopraw bazę

    Dodaj czosnek, sól i czarny pieprz, wymieszaj i podgrzewaj krótko, aż pojawi się aromat, a czosnek pozostanie jasny. · 2 min

    Na co patrzeć: Czosnek pachnie intensywnie, ale nie jest zrumieniony.

  4. Przygotuj sos pomidorowy

    Dodaj rozdrobnione pomidory i wodę, następnie gotuj na wolnym ogniu, aż sos stanie się błyszczący, a cebula połączy się z pomidorami. · 5 min

    Na co patrzeć: Sos delikatnie bulgocze i wygląda jednolicie.

  5. Dodaj flaki wołowe

    Dodaj pokrojone flaki wołowe i wymieszaj, aby każdy pasek pokrył się sosem, a struktura przypominająca plaster miodu była całkowicie przykryta. · 3 min

    Na co patrzeć: Flaki są równomiernie pokryte czerwonym sosem.

  6. Duś do miękkości

    Duś delikatnie z częściowo uchyloną pokrywką, często mieszając, aż flaki będą miękkie, a sos gęsto je oblepi. · 1 h 20 min

    Kiedy gotowe: Flaki są gotowe, gdy są miękkie, lekko sprężyste i mają w środku co najmniej 74°C / 165°F.

  7. Wykończ serem

    Dodaj posiekaną miętę, następnie wmieszaj większość Pecorino Romano, aż sos stanie się wytrawny i lekko kremowy. · 4 min

    Na co patrzeć: Ser rozpuszcza się w sosie, a drobinki mięty są widoczne.

  8. Podawaj na gorąco

    Podawaj na gorąco w ogrzanych miskach, z pozostałym Pecorino Romano i kilkoma listkami mięty na wierzchu. · 1 min

    Na co patrzeć: Każda miska jest pełna sosu, parująca i wykończona serem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal410
Białko33 g
Węglowodany12 g
w tym cukry6 g
Tłuszcz25 g
w tym nasycone8 g
Błonnik3 g
Sód981 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.
  • Podgrzewaj delikatnie z odrobiną wody, często mieszając, aż danie zacznie bulgotać i osiągnie co najmniej 80°C / 176°F w całej objętości.

Czym zastąpić składniki

Flaki wołowe

  • Flaki wołowe z czepca: Użyj tej samej wagi, ugotowanych i oczyszczonych, aby uzyskać klasyczną strukturę.

Pomidory

  • Pomidory z puszki: Wybierz zwykłe pomidory bez dodatku ziół, aby sos był wierny oryginałowi.

Mięta

  • Suszona mięta: Użyj mniejszej ilości, ponieważ suszona mięta jest intensywniejsza i mniej świeża niż mentuccia.

Cebula

  • Czosnek: Użyj tylko wtedy, gdy cebula jest niedostępna, pamiętając, że sos będzie ostrzejszy.

Oliwa z oliwek

  • Masło: Mniej tradycyjne, ale może złagodzić sos pomidorowy.

Czosnek

  • Cebula: Użyj drobno pokrojonej cebuli, aby uzyskać słodszą bazę, jeśli nie używasz czosnku.

Podobne przepisy