
Wieprzowe kotlety po toskańsku z rozmarynem
Wieprzowe kotlety po toskańsku z rozmarynem · gotowe w 40 min · 4 porcje · 420 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników
Delikatne kotlety wieprzowe duszone w bogatym sosie w stylu toskańskim z suszonymi pomidorami, rozmarynem i odrobiną wina Madeira, wykończone aksamitnym, aromatycznym sosem z patelni.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 25 min
- Razem
- 40 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 420
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 680 gKotlety wieprzowe, bez kości
- 60 gSuszone pomidory, dried
- 240 gBulion drobiowy
- 120 gWino Madeira
- 30 gOliwa z oliwek
- 60 gSzalotka
- 12 gZąbki czosnku
- 6 gRozmaryn, świeży
- 60 gZimna woda
- 10 gSkrobia kukurydziana
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Chochla, Pokrywka, Rondelek, Półmisek, Patelnia, Mała miseczka, Szczypce, Trzepaczka, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Zbierz wszystkie składniki, posiekaj suszone pomidory i rozmaryn, drobno posiekaj szalotkę i czosnek oraz przygotuj mały rondel i dużą patelnię nieprzywierającą. · 5 min
Na co patrzeć: Pomidory zmiękczone i napęczniałe
- Nawodnij pomidory
Wlej suszone pomidory, bulion drobiowy i wino Madeira do małego rondla, doprowadź do wrzenia, a następnie zdejmij z ognia i odstaw, aby pomidory nasiąkły i zmiękły. · 12 min
Na co patrzeć: pomidory wyglądają na napęczniałe i miękkie
- Rozgrzej olej
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, aż zacznie się mienić. · 2 min
Na co patrzeć: olej wygląda na błyszczący
- Zrumień wieprzowinę
Dodaj kotlety wieprzowe bez kości na patelnię i smaż, obracając raz, aż zrumienią się z obu stron, następnie przełóż je na talerz. · 6 min
Kiedy gotowe: powierzchnia zrumieniona, ale środek nie jest jeszcze całkowicie ugotowany
- Podsmaż aromaty
Dodaj posiekaną szalotkę i drobno posiekany czosnek na tę samą patelnię i krótko smaż, mieszając, aż zaczną pachnieć. · 2 min
Na co patrzeć: czosnek pachnie aromatycznie
- Dodaj pomidory
Wmieszaj napęczniałe suszone pomidory wraz z płynem, w którym się moczyły, oraz posiekany świeży rozmaryn do patelni. · 1 min
Na co patrzeć: sos wygląda na dobrze wymieszany
- Duś wieprzowinę
Włóż kotlety wieprzowe z powrotem na patelnię, przykryj i gotuj na małym ogniu, utrzymując delikatne gotowanie, aż wieprzowina będzie całkowicie ugotowana. · 6 min
Kiedy gotowe: wieprzowina osiąga 63°C / 145°F i soki są klarowne
- Wyjmij wieprzowinę
Przełóż ugotowane kotlety wieprzowe z patelni na półmisek, utrzymując je w cieple. · 1 min
Na co patrzeć: Sos pokrywa łyżkę
- Zagęść sos
Wymieszaj zimną wodę ze skrobią kukurydzianą, dodaj zawiesinę do patelni i gotuj, mieszając, aż sos zgęstnieje. · 3 min
Na co patrzeć: sos pokrywa łyżkę
- Podawaj danie
Polej kotlety wieprzowe na półmisku zagęszczonym sosem i podawaj od razu. · 1 min
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 420 |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Węglowodany | 8 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 24 g |
| w tym nasycone | 6 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 680 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: tak, do 2 mies.
Czym zastąpić składniki
Kotlety wieprzowe
- kotlety wieprzowe z kością: Kotlety z kością pozostają soczystsze, ale potrzebują dłuższego czasu gotowania.
Suszone pomidory
- pieczone czerwone papryki: Odsącz i osusz papierowym ręcznikiem, aby uniknąć nadmiaru wilgoci.
Bulion drobiowy
- bulion warzywny: Wybierz bulion o obniżonej zawartości sodu, aby lepiej kontrolować smak.
Wino Madeira
- wino marsala: Wytrawna marsala najlepiej sprawdza się w daniach wytrawnych.
Oliwa z oliwek
- olej z awokado: Dobry neutralny wybór do wysokiej temperatury.
Szalotka
- żółta cebula: Smaż nieco dłużej, aby całkowicie zmiękła.







