Saltimbocca alla romana

Saltimbocca alla romana

Saltimbocca alla romana · gotowe w 23 min · 4 porcje · 388 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Rzymski klasyk, którego nazwa oznacza „skacze do ust”: delikatna cielęcina, słone prosciutto, szałwia, masło i białe wino.

Przygotowanie
12 min
Gotowanie
11 min
Razem
23 min
Porcje
4
kcal
388
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 600 gCielęcina, cienko pokrojona i rozbita
  • 120 gProsciutto, cienko pokrojone
  • 8 szt.Szałwia, świeże liście
  • 120 mlBiałe wino
  • 60 gMasło, podzielone
  • ½ łyżeczkaSól
  • ¼ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Deska do krojenia, Tłuczek do mięsa, Wykałaczka, Szeroka patelnia, Szczypce, Trzepaczka, Talerz, Miarka kuchenna, Łyżka miarowa

Przygotowanie

  1. Przygotowanie stanowiska

    Przygotuj cielęcinę, prosciutto, szałwię, wino, masło, sól, pieprz, deskę, tłuczek, wykałaczki, patelnię, szczypce, trzepaczkę i talerz. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia pod ręką

  2. Rozbij cielęcinę

    Rozbij każdy plaster cielęciny na desce do grubości około 5 mm, następnie lekko dopraw solą i czarnym pieprzem. · 4 min

    Na co patrzeć: Cielęcina jest cienka, równa i nieporwana

  3. Przymocuj dodatki

    Na każdym plastrze cielęciny połóż 1 liść szałwii i prosciutto, a następnie przymocuj je wykałaczkami, aby warstwy pozostały płaskie. · 3 min

    Na co patrzeć: Prosciutto i szałwia są mocno przymocowane do cielęciny

  4. Rozgrzej masło

    Rozgrzej 30 g masła na szerokiej patelni na średnim ogniu, aż zacznie się pienić i pachnieć, pilnując, aby pęcherzyki pozostały jasne, a nie brązowe. · 2 min

    Na co patrzeć: Masło jest spienione, jasne i aromatyczne

  5. Obsmaż od strony prosciutto

    Obsmaż cielęcinę stroną z prosciutto do dołu, aż prosciutto się zetnie, a brzegi lekko zezłocą. · 2 min

    Kiedy gotowe: Sprawdź, czy cielęcina nadal dochodzi do 63°C / 145°F.

  6. Dokończ cielęcinę

    Odwróć plastry i krótko smaż stronę cielęciny, aż będzie tylko lekko sprężysta, następnie przełóż je na ciepły talerz, nie układając jeden na drugim. · 2 min

    Kiedy gotowe: Upewnij się, że najgrubszy plaster osiągnął 63°C / 145°F.

  7. Zdeglasuj patelnię

    Wlej białe wino na patelnię i zeskrob zrumienione soki, następnie gotuj na wolnym ogniu, aż płyn zredukuje się o około 50 percent. · 3 min

    Na co patrzeć: Wino pachnie łagodniej, a soki na patelni wyglądają na skoncentrowane

  8. Nadaj sosowi połysk

    Zmniejsz ogień i wmieszaj trzepaczką pozostałe masło, aż sos będzie błyszczący i lekko pokryje łyżkę. · 1 min

    Na co patrzeć: Sos jest lśniący, gładki i lekko zagęszczony

  9. Podawaj od razu

    Włóż cielęcinę z powrotem na patelnię na 30 seconds, polej każdy plaster sosem i podawaj na gorąco, tak aby strona z szałwią była widoczna. · 1 min

    Kiedy gotowe: Podawaj po podgrzaniu tylko wtedy, gdy cielęcina nadal ma co najmniej 63°C / 145°F.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal388
Białko39 g
Węglowodany1 g
w tym cukry0 g
Tłuszcz22 g
w tym nasycone11 g
Błonnik0 g
Sód961 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: mleko, siarczyny

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzewaj delikatnie na przykrytej patelni z łyżką wody, aż będzie gorące, unikając gwałtownego gotowania, aby cielęcina pozostała miękka.

Czym zastąpić składniki

Białe wino

  • Woda: Użyj tylko wtedy, gdy trzeba uniknąć wina, ponieważ sos będzie mniej aromatyczny.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Sos będzie lżejszy i mniej kremowy.

Podobne przepisy