Domowy hamburger helper

Domowy hamburger helper

Domowy hamburger helper · gotowe w 30 min · 4 porcje · 620 kcal na porcję · poziom: łatwy · 15 składników

To rozgrzewające danie z patelni łączy delikatny makaron, soczystą wołowinę, słodką kukurydzę i kremowy sos pomidorowo-serowy, który otula każdy kęs bogatym, nostalgicznym smakiem.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Razem
30 min
Porcje
4
kcal
620
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1 funtMięso mielone wołowe
  • 320 gMakaron kolanka
  • 120 gKukurydza, mrożona
  • 170 gSer cheddar
  • 85 gSerek kremowy
  • 16 gMąka pszenna
  • 360 mlMleko
  • 240 gSos pomidorowy
  • 1 łyżeczkaBazylia, suszone
  • 1 łyżeczkaOregano, suszone
  • 1 łyżeczkaCzosnek w proszku
  • 1 łyżkaPłatki natki pietruszki
  • 1 łyżeczkaSól koszerna
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz
  • 3 lWoda

Sprzęt

Kuchenka, Durszlak, Duży garnek, Pokrywka, Patelnia, Łopatka, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj i ugotuj makaron

    Przygotuj duży garnek, patelnię i łyżkę, a następnie ugotuj makaron kolanka w osolonej wrzącej wodzie do miękkości, dobrze odcedź i odstaw na bok. · 10 min

    Na co patrzeć: makaron jest miękki, ale nie rozgotowany

  2. Zrumień mięso

    Smaż mięso mielone wołowe na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, rozdrabniając je, aż równomiernie się zrumieni, następnie odlej nadmiar tłuszczu i włóż mięso z powrotem na patelnię. · 7 min

    Kiedy gotowe: mięso osiąga 71°C / 160°F

  3. Dopraw i zagęść

    Dodaj do mięsa mąkę pszenną, suszoną bazylię, suszone oregano, czosnek w proszku, płatki natki pietruszki, sól koszerną i czarny pieprz, mieszając, aż wszystko będzie równomiernie pokryte. · 1 min

    Na co patrzeć: mięso wygląda na równomiernie oprószone

  4. Zrób sos

    Wlej mleko, sos pomidorowy i mrożoną kukurydzę, a następnie gotuj na średnim ogniu, często mieszając, aż mieszanka delikatnie się zagotuje. · 4 min

    Na co patrzeć: sos delikatnie bulgocze

  5. Krótko duś

    Zmniejsz ogień do małego, przykryj patelnię i pozwól sosowi delikatnie się gotować, aby zgęstniał. · 3 min

    Na co patrzeć: sos lekko gęstnieje

  6. Dokończ i podawaj

    Dodaj ugotowany makaron, ser cheddar i serek kremowy, mieszając, aż sery się rozpuszczą i wszystko będzie równomiernie oblepione sosem, następnie nakładaj na talerze i podawaj na ciepło. · 2 min

    Na co patrzeć: sos jest kremowy i gładki

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal620
Białko32 g
Węglowodany46 g
w tym cukry8 g
Tłuszcz32 g
w tym nasycone16 g
Błonnik4 g
Sód820 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko

Może zawierać: corn

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.

Czym zastąpić składniki

Mięso mielone wołowe

  • mielony indyk: Użyj ciemnego mięsa, aby uzyskać bardziej soczysty efekt

Makaron kolanka

  • małe muszelki: Podobnie dobrze utrzymują sos

Kukurydza

  • groszek: Dodaje słodyczy

Ser cheddar

  • ser colby jack: Topi się gładko

Serek kremowy

  • mascarpone: Łagodniejszy smak

Mąka pszenna

  • skrobia kukurydziana: Najpierw wymieszaj z zimnym mlekiem

Podobne przepisy