
Linguine z małżami i pancettą
Linguine z małżami i pancettą · gotowe w 35 min · 4 porcje · 620 kcal na porcję · poziom: średni · 11 składników
Jedwabiste linguine z aromatycznymi małżami, chrupiącą pancettą i pachnącym sosem na białym winie, wykończone czosnkiem, chili i świeżą pietruszką — wyrazisty, a zarazem elegancki makaron z owocami morza.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 35 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 620
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 400 gLinguine
- 30 gOliwa z oliwek
- 100 gPancetta
- 80 gSzalotki
- 12 gZąbki czosnku
- 2 gPłatki czerwonej papryczki chili, crushed
- 800 gMałże
- 150 gBiałe wino
- 15 gPietruszka
- 6 gSól
- 2 gPieprz
Sprzęt
Kuchenka, Durszlak, Głęboka patelnia, Duży garnek, Pokrywka, Talerze, Szczypce do serwowania, Szczypce, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj i ugotuj makaron
Zbierz wszystkie składniki i narzędzia, a następnie ugotuj linguine w dobrze osolonej, wrzącej wodzie na kuchence, aż będzie al dente; odcedź i odstaw na bok. · 10 min
Na co patrzeć: makaron miękki, ale jędrny
- Wysmaż pancettę
Rozgrzej oliwę z oliwek na głębokiej patelni na średnim ogniu, dodaj pancettę i smaż, aż tłuszcz się wytopi, a kawałki nabiorą złotego koloru. · 5 min
Na co patrzeć: pancetta złota i skwiercząca
- Podsmaż aromaty
Dodaj szalotki, ząbki czosnku i płatki czerwonej papryczki chili na patelnię i podsmażaj na średnim ogniu, aż zmiękną i zaczną pachnieć. · 3 min
Na co patrzeć: szalotki szklistе i aromatyczne
- Dodaj małże i wino
Dodaj małże i białe wino na patelnię, a następnie doprowadź płyn do intensywnego wrzenia na średnio-wysokim ogniu. · 2 min
Na co patrzeć: wino gwałtownie bulgocze
- Gotuj małże na parze
Przykryj i gotuj, aż małże się otworzą, a następnie wyrzuć te, które pozostały zamknięte. · 5 min
Kiedy gotowe: Małże są gotowe, gdy muszle całkowicie się otworzą; wyrzuć wszystkie, które się nie otworzyły.
- Wymieszaj z makaronem
Zdejmij patelnię z ognia, dodaj ugotowane linguine, pietruszkę, sól i pieprz, a następnie wymieszaj, aż makaron będzie równomiernie pokryty sosem. · 2 min
Na co patrzeć: makaron równomiernie pokryty sosem
- Podawaj
Rozłóż linguine z małżami i pancettą na talerze i podawaj od razu. · 1 min
Na co patrzeć: parujące i błyszczące
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 620 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 68 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 22 g |
| w tym nasycone | 6 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 980 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mięczaki
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Linguine
- spaghetti: Ugotuj al dente, aby sos dobrze przylegał
- bezglutenowe linguine: Lekko opłucz przed połączeniem z sosem
Oliwa z oliwek
- masło: Nadaje sosowi bogatszy smak
Pancetta
- guanciale: Bardzo tradycyjna włoska opcja
- wędzony boczek: Nada bardziej dymny smak
Szalotki
- cebula: Drobno posiekaj, aby szybko się zeszkliła
Ząbki czosnku
- pasta czosnkowa: Używaj oszczędnie
Płatki czerwonej papryczki chili
- świeże chili: Pokrój cienko i usuń nasiona, aby było mniej ostre







