Przepisy kuchni bliskowschodniej

Przepisy kuchni bliskowschodniej: 19 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.

Wrap z shawarmą
17 min · 622 kcal
Zupa z czerwonej soczewicy ricarda
28 min · 280 kcal
Śródziemnomorskie ciecierzyce ze szpinakiem
41 min · 320 kcal
Krewetki z zieloną limonką
19 min · 360 kcal
Wrap z falafelem
19 min · 659 kcal
Pikantne jagnięce kotlety z sosem orzechowym
32 min · 520 kcal
Hummus z zielonym chili
5 min · 190 kcal
Migas z guerrero
35 min · 380 kcal
Przyprawione kotleciki jagnięce
25 min · 420 kcal
Hummus ze szpinakiem, czosnkiem i edamame
10 min · 210 kcal
Burgery z ciecierzycy
30 min · 360 kcal
Krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym
40 min · 420 kcal
Grillowane piersi z kurczaka z imbirem i czosnkiem
21 min · 210 kcal
Klopsiki po michigańsku
1 h · 520 kcal
Hiszpański letni gulasz warzywny
40 min · 215 kcal
Maamoul
1 h 34 min · 448 kcal
Knafeh
1 h 10 min · 817 kcal
Wrap z koftą jagnięcą
20 min · 635 kcal
Basbousa
1 h 36 min · 494 kcal

Przeglądaj

Kuchnia polska344 Kuchnia włoska252 Kuchnia amerykańska311 Kuchnia meksykańska48 Kuchnia koreańska93 Kuchnia francuska59 Kuchnia śródziemnomorska152 Kuchnia brytyjska38 Kuchnia grecka15 Kuchnia japońska15 Kuchnia chińska15 Kuchnia indyjska17 Kuchnia niemiecka i austriacka18 Kuchnia tajska9 Kuchnia skandynawska11

Śniadania441 Dania obiadowe726 Zupy110 Desery i ciasta179 Przekąski215 Sałatki28 Dodatki131 Kolacje42 Smoothie i napoje88 Meal prep55 Szybkie (do 30 min)774 Wegetariańskie798 Wegańskie107 Bezglutenowe552 Bez nabiału389 Wysokobiałkowe (25 g+ białka)603 Niskowęglowodanowe (do 20 g)424