
Krewetki z zieloną limonką
Krewetki z zieloną limonką · gotowe w 19 min · 4 porcje · 360 kcal na porcję · poziom: łatwy · 9 składników
Dorodne krewetki szybko podsmażane na maśle z świeżą papryczką chili i cebulą, wykończone wyrazistą limonką oraz kremową, lekko kwaśną śmietaną — odważne, a jednocześnie komfortowe danie inspirowane kuchnią meksykańską.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 9 min
- Razem
- 19 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 360
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 680 gKrewetki tygrysie
- 120 gLimonka
- 20 gPapryczka chili, świeża
- 60 gMasło
- 150 gCebula
- 120 gŚmietana kwaśna
- 6 gSól
- 2 gPieprz
- 300 gRyż (opcjonalnie)
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Patelnia, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj patelnię i nóż. Oczyść krewetki tygrysie, usuń jelito, pokrój limonkę w plastry, drobno posiekaj cebulę i świeżą papryczkę chili oraz odmierz masło, śmietanę kwaśną, sól i pieprz. · 8 min
Na co patrzeć: Krewetki czyste i półprzezroczyste
- Podsmaż bazę
Rozpuść masło na patelni na średnim ogniu, następnie dodaj cebulę, papryczkę chili, sól i pieprz, i smaż, aż zmiękną i zaczną pachnieć. · 5 min
Na co patrzeć: cebula miękka i błyszcząca
- Usmaż krewetki
Dodaj na patelnię krewetki tygrysie i plastry limonki, a następnie smaż na średnim ogniu, delikatnie mieszając, aż krewetki zmienią kolor na różowy i staną się nieprzezroczyste. · 4 min
Kiedy gotowe: Krewetki są gotowe, gdy są nieprzezroczyste i jędrne, lub gdy osiągną temperaturę wewnętrzną 63°C / 145°F.
- Wykończ i podawaj
Zdejmij patelnię z ognia, wmieszaj śmietanę kwaśną, aż sos stanie się kremowy, a następnie przełóż krewetki z zieloną limonką na talerze i podawaj na ciepło. · 2 min
Na co patrzeć: Sos kremowy i gładki
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 360 |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Węglowodany | 6 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Tłuszcz | 24 g |
| w tym nasycone | 14 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 620 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: skorupiaki, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Krewetki tygrysie
- duże krewetki: Dostosuj nieznacznie czas gotowania do wielkości.
- przegrzebki: Krótko obsmaż, aby ich nie przegotować.
Limonka
- cytryna: Nieco mniej aromatyczna niż limonka.
Papryczka chili
- jalapeño: Usuń pestki, aby złagodzić ostrość.
Masło
- oliwa z oliwek: Używaj średniej temperatury, aby uniknąć gorzkiego smaku.
Cebula
- szalotki: Słodszy i łagodniejszy smak.
Śmietana kwaśna
- crème fraîche: Lepsza odporność na wysoką temperaturę niż śmietana kwaśna.







