Katsu sando

Katsu sando

Katsu sando · gotowe w 14 min · 2 porcje · 703 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Klasyk z tokijskich sklepów convenience: chrupiący kotlet wieprzowy katsu, słodko kwaśny sos tonkatsu, wyrazista musztarda i puszysty shokupan bez skórek.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
4 min
Razem
14 min
Porcje
2
kcal
703
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 szt.Kotlet wieprzowy katsu, ugotowany
  • 4 plasterJapoński chleb mleczny shokupan
  • 3 ½ łyżkaSos tonkatsu
  • 1 szklankaKapusta, poszatkowana
  • 2 łyżeczkaJapońska musztarda

Sprzęt

Kuchenka, Patelnia, Deska do krojenia, Nóż, Łopatka cukiernicza, Papier do pieczenia, Szczypce, Łyżka, Talerz do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj kotlety wieprzowe katsu, chleb, sos, kapustę, musztardę, patelnię, deskę, nóż, szpatułkę kątową i papier do pieczenia. · 2 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.

  2. Przywróć chrupkość kotletom

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, następnie podgrzewaj kotlety wieprzowe katsu po 2 minuty z każdej strony, aż panierka będzie wyraźnie chrupiąca. · 4 min

    Kiedy gotowe: Środek osiąga 63°C / 145°F w przypadku świeżo usmażonego kotleta lub 74°C / 165°F podczas podgrzewania schłodzonej, ugotowanej wieprzowiny.

  3. Odetnij skórki z chleba

    Odetnij skórki z kromek shokupanu ostrym nożem, zachowując puszyste, kwadratowe środki, aby uzyskać równe brzegi kanapek. · 3 min

    Na co patrzeć: Każda kromka chleba jest miękka, kwadratowa i pozbawiona skórki.

  4. Posmaruj chleb sosem

    Rozsmaruj sos tonkatsu na 1 stronie każdej kromki chleba, a następnie dodaj cienką warstwę japońskiej musztardy do 2 slices. · 2 min

    Na co patrzeć: Chleb ma równą, błyszczącą warstwę sosu.

  5. Złóż kanapki

    Ułóż poszatkowaną kapustę na kromkach z musztardą, połóż na każdej 1 gorący kotlet i przykryj pozostałym chlebem posmarowanym sosem. · 2 min

    Na co patrzeć: Kotlet leży na środku, a brzegi chleba są równo dopasowane.

  6. Dociśnij i odstaw

    Delikatnie dociśnij każdą kanapkę deską przez 1 minutę, następnie odstaw, aby sos wniknął w kotlet, nie rozmoczywszy chleba. · 2 min

    Na co patrzeć: Kanapka jest zwarta, ale chleb nadal wygląda na puszysty.

  7. Pokrój i podaj

    Przekrój każdą kanapkę na pół przez środek ostrym nożem, ułóż przekrojoną stroną do góry i podawaj, gdy kotlet jest ciepły. · 2 min

    Na co patrzeć: Na przekroju widać chrupiącą wieprzowinę, kapustę, sos i miękki biały chleb.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal703
Białko33 g
Węglowodany77 g
w tym cukry15 g
Tłuszcz28 g
w tym nasycone8 g
Błonnik4 g
Sód1497 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja, soybeans, gorczyca

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Najlepiej zjeść krótko po złożeniu, ponieważ chleb mięknie, a kotlet traci chrupkość.

Czym zastąpić składniki

Japońska musztarda

  • Musztarda: Użyj tylko wtedy, gdy japońska musztarda jest niedostępna.

Podobne przepisy