Pieczona na patelni pierś kaczki w stylu yakitori

Pieczona na patelni pierś kaczki w stylu yakitori

Pieczona na patelni pierś kaczki w stylu yakitori · gotowe w 1 h 35 min · 4 porcje · 640 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników

Delikatna pierś kaczki jest pieczona na patelni do soczystości, a następnie glazurowana błyszczącym, słodko-słonym sosem inspirowanym yakitori z głębokimi nutami umami i długim, skarmelizowanym finiszem.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h 15 min
Razem
1 h 35 min
Porcje
4
kcal
640
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1 łyżeczkaproszek dashi
  • 3 szklankasake
  • 1 szklankasos sojowy
  • ¾ szklankamirin
  • ½ szklankacukier
  • 2 łyżkaolej arachidowy
  • 1360 gtrzy piersi kacze po 1 funt
  • 2 szt.dymka, pokrojona w plasterki (do podania)
  • 5 gprażony sezam (do podania)
  • 1 szklankawoda

Sprzęt

Kuchenka, heatproof jar, Duża patelnia, Miarki kuchenne, Łyżki miarowe, Półmisek, Mały rondelek, Łyżka, Szczypce, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotuj sprzęt

    Zbierz wszystkie składniki, pokrój dymkę, odmierz płyny i przygotuj mały rondel, dużą patelnię oraz przybory do mieszania. · 3 min

    Na co patrzeć: klarowny płyn

  2. Rozpuść dashi

    Dodaj 1 cup wody do małego rondla i wsyp proszek dashi, mieszając, aż całkowicie się rozpuści na średnim ogniu. · 2 min

    Na co patrzeć: płyn wygląda na klarowny i bez grudek

  3. Zbuduj sos

    Dodaj do rondla sake, sos sojowy, mirin i cukier, a następnie doprowadź mieszankę do delikatnego wrzenia na średnim ogniu. · 5 min

    Na co patrzeć: równomierne bąbelki na całej powierzchni

  4. Zredukuj sos

    Zmniejsz ogień do łagodnego gotowania i gotuj, aż sos stanie się syropowaty i zredukuje się do około 1 cup. · 1 h

    Na co patrzeć: zgęstniały sos pokrywa łyżkę

  5. Odstaw sos

    Przelej do słoika cały sos poza około jedną trzecią szklanki i odstaw go do innego użycia. · 2 min

    Na co patrzeć: olej połyskuje

  6. Rozgrzej tłuszcz

    Rozgrzej olej arachidowy na dużej patelni na średnim ogniu, aż olej zacznie się mienić. · 3 min

    Na co patrzeć: olej wygląda na błyszczący i płynny

  7. Obsmaż kaczkę

    Włóż piersi kaczki na patelnię i smaż, aż będą prawie medium rare, obracając je raz w trakcie gotowania. · 8 min

    Kiedy gotowe: Temperatura wewnętrzna około 63°C / 145°F dla medium rare

  8. Szkliwienie kaczki

    Wlej odłożony sos na patelnię i gotuj, poruszając patelnią oraz obracając kaczkę raz lub dwa razy, aż równomiernie pokryje się glazurą. · 4 min

    Kiedy gotowe: Kaczka utrzymuje temperaturę co najmniej 63°C / 145°F

  9. Odpoczynek mięsa

    Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw piersi kaczki bez ruszania, aby odpoczęły. · 5 min

    Na co patrzeć: błyszczące wykończenie

  10. Udekoruj i podawaj

    Przełóż kaczkę na półmisek, polej sosem z patelni, a następnie posyp pokrojoną dymką i prażonym sezamem przed podaniem. · 2 min

    Na co patrzeć: błyszcząca kaczka ze świeżą zieloną dekoracją

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal640
Białko38 g
Węglowodany32 g
w tym cukry24 g
Tłuszcz34 g
w tym nasycone9 g
Błonnik1 g
Sód1580 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: soybeans, orzeszki ziemne, sezam, gluten, soja

Może zawierać: gluten

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy

Czym zastąpić składniki

proszek dashi

  • proszek kombu: Nadaje łagodne umami bez rybnych nut.

sake

  • wytrawne sherry: Nieco słodszy i bardziej orzechowy profil.

sos sojowy

  • tamari: Użyj certyfikowanego tamari bezglutenowego.

mirin

  • słodkie sake z cukrem: Naśladuje słodycz i aromat mirinu.

cukier

  • cukier kokosowy: Nadaje głębsze karmelowe nuty.

olej arachidowy

  • olej rzepakowy: Neutralny olej o wysokiej temperaturze dymienia.

Podobne przepisy