
Tost z jabłkiem i cheddarem
Tost z jabłkiem i cheddarem · gotowe w 18 min · 2 porcje · 603 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników
Przytulna amerykańska kanapka z patelni, w której chrupiące jabłko wnosi delikatną słodycz do wyrazistego, dojrzałego cheddara na kwaskowym chlebie na zakwasie.
- Przygotowanie
- 8 min
- Gotowanie
- 10 min
- Razem
- 18 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 603
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 160 gChleb na zakwasie, pokrojony na 4 slices
- 120 gWyrazisty cheddar, cienko pokrojony
- 120 gJabłko, cienko pokrojone
- 28 gMasło, zmiękczone
- 14 gMiód
Sprzęt
Kuchenka, Patelnia, Nóż, Deska do krojenia, Łopatka, Łyżka miarowa, Nóż do masła
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj chleb na zakwasie, cheddar, jabłko, masło, miód, patelnię, nóż, deskę, łopatkę i łyżkę miarową. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Złóż kanapki
Posmaruj masłem zewnętrzną stronę każdej kromki chleba na zakwasie, a następnie ułóż cheddar, jabłko i miód wewnątrz 2 kanapek. · 5 min
Na co patrzeć: Masło pokrywa zewnętrzne strony chleba, a nadzienie jest ułożone równymi warstwami.
- Rozgrzej patelnię
Rozgrzej patelnię na średnio małym ogniu, aż kropla wody zacznie delikatnie skwierczeć, następnie połóż kanapki na patelni. · 2 min
Na co patrzeć: Patelnia jest gorąca, ale nie dymi.
- Podsmaż pierwszą stronę
Smaż kanapki delikatnie, dociskając je łopatką, aż dolna kromka będzie mocno złocista, a cheddar zacznie mięknąć. · 4 min
Na co patrzeć: Spód jest równomiernie zrumieniony, a ser przy brzegach wygląda lśniąco.
- Odwróć i roztop ser
Odwróć kanapki, w razie potrzeby zmniejsz ogień i smaż, aż druga strona będzie złocista, a cheddar całkowicie się roztopi. · 4 min
Na co patrzeć: Obie strony są chrupiące, a nadzienie płynne.
- Odstaw i podaj
Przełóż tosty na deskę, odstaw na 1 minutę, przekrój na pół i podawaj, gdy cheddar jest roztopiony i lśniący. · 1 min
Na co patrzeć: Ser lekko się ciągnie po przekrojeniu tosta.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 603 |
|---|---|
| Białko | 22 g |
| Węglowodany | 57 g |
| w tym cukry | 15 g |
| Tłuszcz | 32 g |
| w tym nasycone | 20 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 815 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Podgrzewaj na przykrytej patelni na małym ogniu przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż ser zmięknie.
Czym zastąpić składniki
Masło
- Majonez: Posmaruj cienką warstwą zewnętrzną stronę chleba, aby równomiernie się zrumienił.
Miód
- Musztarda: Użyj tylko niewielkiej ilości, jeśli wolisz kwaskowy smak zamiast słodyczy.







