
Kanapka z francuskiego tosta z szynką, indykiem i serem
Kanapka z francuskiego tosta z szynką, indykiem i serem · gotowe w 25 min · 4 porcje · 520 kcal na porcję · poziom: łatwy · 12 składników
Złocista, maślana kanapka z warstwami wyrazistej szynki, delikatnego indyka i roztopionego sera, zanurzona w doprawionej masie jajecznej i podsmażona na patelni, aby uzyskać chrupiącą skórkę i bogate, rozgrzewające wnętrze.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 15 min
- Razem
- 25 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 520
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 20 gPrzygotowana żółta musztarda
- 120 gSzynka
- 120 gKurczak
- 120 gIndyk
- 120 gSer szwajcarski
- 120 gSer cheddar
- 200 gJajka
- 240 gMleko
- 4 gSól
- 2 gCzarny pieprz
- 60 gMasło
- 8 plasterChleb
Sprzęt
Kuchenka, Nóż do masła, Pędzel cukierniczy, Płaskie naczynie, Patelnia, Łopatka, Trzepaczka
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj chleb, przygotowaną żółtą musztardę, szynkę, kurczaka, indyka, ser szwajcarski, ser cheddar, jajka, mleko, sól, czarny pieprz i masło oraz ustaw patelnię i płytkie naczynie. · 3 min
Na co patrzeć: musztarda równomiernie rozprowadzona
- Wymieszaj masę jajeczną
Roztrzep jajka, mleko, sól i czarny pieprz w płytkim naczyniu, aż masa będzie całkowicie połączona i gładka. · 2 min
Na co patrzeć: blada i równomiernie wymieszana
- Złóż kanapki
Posmaruj chleb przygotowaną żółtą musztardą, a następnie ułóż warstwy szynki, kurczaka, indyka, sera szwajcarskiego i sera cheddar, aby przygotować cztery solidne kanapki. · 5 min
Na co patrzeć: warstwy równomiernie ułożone
- Posmaruj kanapki masłem
Delikatnie posmaruj zewnętrzną stronę każdej kanapki częścią masła, równomiernie pokrywając obie strony. · 2 min
Na co patrzeć: cienka błyszcząca warstwa
- Rozgrzej patelnię
Rozpuść pozostałe masło na patelni na małym ogniu, aż zacznie się pienić, ale nie zbrązowieje. · 3 min
Na co patrzeć: masło delikatnie się pieni
- Zanurz kanapki
Zanurz każdą kanapkę w masie jajecznej, obracając, aby pokryć obie strony, ale nie nasiąknąć ich zbyt mocno. · 2 min
Na co patrzeć: równomiernie pokryta powierzchnia
- Usmaż i podawaj
Smaż kanapki na patelni na małym ogniu, obracając je raz, aż będą złocistobrązowe, a sery się roztopią, następnie podawaj na gorąco. · 8 min
Kiedy gotowe: Ser całkowicie roztopiony, a mięso dobrze podgrzane
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 520 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 28 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 32 g |
| w tym nasycone | 17 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 980 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, mleko, gorczyca
Może zawierać: soybeans
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Przygotowana żółta musztarda
- Musztarda Dijon: Nadaje ostrzejszy smak musztardy
Szynka
- Szynka wędzona: Nadaje bardziej dymny smak
Kurczak
- Kurczak pieczony: Użyj cienko pokrojonego, ugotowanego kurczaka
Indyk
- Pierś z indyka: Standardowy indyk delikatesowy sprawdzi się dobrze
Ser szwajcarski
- Ser gruyère: Równomiernie się topi i ma orzechowy smak
Ser cheddar
- Ser mozzarella: Łagodniejszy i bardziej ciągnący







