
Twarożek ze szczypiorkiem
Twarożek ze szczypiorkiem · gotowe w 16 min · 4 porcje · 442 kcal na porcję · poziom: bardzo łatwy · 7 składników
Klasyczna polska pasta śniadaniowa z półtłustego twarogu, świeżego szczypiorku i chrupiącej rzodkiewki, najlepiej podawana grubo na świeżym chlebie.
- Przygotowanie
- 16 min
- Razem
- 16 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 442
- Trudność
- bardzo łatwy
Składniki · 4 porcje
- 500 gPółtłusty twaróg, kruszony
- 120 gŚmietana
- 6 szt.Rzodkiewka, starta lub pokrojona w cienkie plasterki
- 1 pęczekSzczypiorek, drobno posiekany
- 8 plasterChleb, świeży
- ½ łyżeczkaSól
- 1 szczyptaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Miska do mieszania, Widelec, Nóż, Tarka, Łyżka, Deska do krojenia, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przed rozpoczęciem przygotuj odmierzone składniki, miskę do mieszania, widelec, nóż, tarkę, łyżkę, deskę do krojenia i talerz do podania. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Ugnieć ser
Rozgnieć półtłusty twaróg w misce widelcem, aż będzie gładki i prawie bez grudek, mocno dociskając go do ścianek naczynia. · 4 min
Na co patrzeć: Ser wygląda kremowo, a pozostają jedynie drobne ziarenka twarogu.
- Rozluźnij śmietaną
Stopniowo wmieszaj śmietanę, aż ser stanie się miękki i łatwy do rozsmarowania, zatrzymując się, zanim zrobi się zbyt rzadki. · 2 min
Na co patrzeć: Masa trzyma kształt, ale łatwo rozsmarowuje się na łyżce.
- Pokrój warzywa
Drobno posiekaj szczypiorek, a rzodkiewkę zetrzyj lub pokrój w cienkie plasterki, odkładając małą garść rzodkiewki do dekoracji. · 4 min
Na co patrzeć: Szczypiorek jest drobny i równy, a kawałki rzodkiewki cienkie i chrupiące.
- Wymieszaj i dopraw
Delikatnie wmieszaj szczypiorek i większość rzodkiewki do masy serowej, a następnie dopraw solą i 1 pinch czarnego pieprzu. · 2 min
Na co patrzeć: Zielony szczypiorek i różowa rzodkiewka są równomiernie rozprowadzone w białym serze.
- Podawaj na chlebie
Obficie rozsmaruj twarożek na świeżym chlebie i udekoruj każdą porcję odłożoną rzodkiewką przed podaniem. · 1 min
Na co patrzeć: Każda kromka chleba jest grubo pokryta i udekorowana świeżą rzodkiewką.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 442 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 46 g |
| w tym cukry | 10 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| w tym nasycone | 8 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 760 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko, gluten
Czym zastąpić składniki
Śmietana
- Woda: Użyj tylko odrobiny, aby rozrzedzić ser, jeśli śmietana nie jest dostępna; pasta będzie mniej kremowa.
Rzodkiewka
- Szczypiorek: Użyj tylko wtedy, gdy rzodkiewka nie jest dostępna; pasta straci swoją chrupiącą, pieprzną nutę.
Szczypiorek
- Rzodkiewka: Użyj tylko wtedy, gdy szczypiorek nie jest dostępny; daniu zabraknie charakterystycznego świeżego aromatu cebulowego.







