
Jajecznica ze szczypiorkiem
Jajecznica ze szczypiorkiem · gotowe w 10 min · 1 porcja · 307 kcal na porcję · poziom: łatwy · 3 składników
Polski klasyk śniadaniowy: miękka, lśniąca jajecznica wykończona surowym szczypiorkiem dla świeżego smaku i intensywnie zielonego koloru.
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 5 min
- Razem
- 10 min
- Porcje
- 1
- kcal
- 307
- Trudność
- łatwy
Składniki · 1 porcja
- 3 szt.Jajko, roztrzepane
- 8 gSzczypiorek, drobno posiekany (do podania)
- 10 gMasło klarowane
Sprzęt
Kuchenka, Miska, Widelec, Nóż, Deska do krojenia, Patelnia, Łopatka, Talerz
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj jajka, szczypiorek, masło klarowane, miskę, widelec, nóż, deskę, patelnię i łopatkę; rozbij i roztrzep jajka, a następnie drobno posiekaj szczypiorek. · 5 min
Na co patrzeć: Jajka są równomiernie roztrzepane, a szczypiorek drobno posiekany.
- Rozpuść masło
Rozpuść masło klarowane na patelni na średnio małym ogniu, aż delikatnie zacznie się mienić, ale nie będzie dymić. · 2 min
Na co patrzeć: Masło jest całkowicie rozpuszczone i lekko się mieni.
- Delikatnie zrób jajecznicę
Wlej roztrzepane jajka i delikatnie mieszaj łopatką, przesuwając po patelni, aż powstaną lśniące i miękko ścięte grudki. · 3 min
Na co patrzeć: Grudki są miękkie, lśniące i jeszcze wilgotne.
- Podawaj ze szczypiorkiem
Posyp miękkie jajka surowym, posiekanym szczypiorkiem, przełóż na ciepły talerz i podawaj od razu, gdy są kremowe. · 1 min
Na co patrzeć: Świeży zielony szczypiorek leży na kremowych żółtych jajkach.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 307 |
|---|---|
| Białko | 19 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Tłuszcz | 24 g |
| w tym nasycone | 11 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sód | 214 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: jaja, mleko
Czym zastąpić składniki
Jajko
- Jajo kacze: Użyj 2 jaj kaczych, aby uzyskać bogatszą wersję o podobnym ścięciu.
Szczypiorek
- Mrożony szczypiorek: Dodaj go na końcu, jeszcze zimny; kolor będzie nieco mniej intensywny.
Masło klarowane
- Olej słonecznikowy: Użyj tylko jeśli unikasz nabiału; jajka stracą klasyczny maślany aromat.







