Jajecznica z pieczarkami

Jajecznica z pieczarkami

Jajecznica z pieczarkami · gotowe w 13 min · 1 porcja · 335 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników

Prosty klasyk polskiego śniadania: delikatna jajecznica połączona ze złocistymi, dobrze odparowanymi pieczarkami dla głębokiego, wytrawnego smaku bez wodnistych jajek.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
8 min
Razem
13 min
Porcje
1
kcal
335
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 1 porcja

  • 3 szt.Jajko, roztrzepane
  • 100 gPieczarka, pokrojone w plastry
  • 10 gMasło klarowane
  • 20 gCebula, pokrojona w kostkę
  • 1 szczyptaSól
  • 1 szczyptaCzarny pieprz, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Nóż, Deska do krojenia, Miska do mieszania, Widelec, Patelnia, Łopatka, Talerz do serwowania, Łyżka miarowa

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przygotuj jajka, pieczarki, cebulę, masło klarowane, sól, pieprz oraz nóż, deskę, miskę, widelec, patelnię, łopatkę i talerz. · 2 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są w zasięgu ręki.

  2. Pokrój i roztrzep

    Pokrój pieczarki w plastry, cebulę w drobną kostkę, wbij jajka do miski i roztrzep je widelcem, tylko do połączenia żółtek z białkami. · 3 min

    Na co patrzeć: Pieczarki są równe w plastrach, cebula drobno pokrojona, a jajka mają smugowaty, żółty kolor.

  3. Podsmaż pieczarki

    Rozgrzej masło klarowane na patelni, dodaj cebulę i pieczarki, a następnie smaż na średnim ogniu, aż będą złociste i całkowicie suche. · 5 min

    Na co patrzeć: Pieczarki są zrumienione, błyszczące i w patelni nie ma już płynu.

  4. Dopraw na patelni

    Posyp pieczarki solą i czarnym pieprzem, a następnie mieszaj przez kilka sekund, aby przyprawy równomiernie oblepiły gorące pieczarki. · 1 min

    Na co patrzeć: Przyprawy są równomiernie rozprowadzone, a patelnia pozostaje sucha.

  5. Zrób jajecznicę

    Wlej roztrzepane jajka na pieczarki, zmniejsz ogień do średnio-niskiego i delikatnie mieszaj, aż powstaną miękkie skrzepy, a jajka pozostaną lekko wilgotne. · 2 min

    Na co patrzeć: Jajka tworzą miękkie, błyszczące skrzepy z odrobiną wilgoci na powierzchni.

  6. Podawaj od razu

    Zdejmij patelnię z ognia i przełóż jajecznicę na ciepły talerz, gdy jest jeszcze delikatna, błyszcząca i lekko luźna. · 1 min

    Na co patrzeć: Jajecznica leży w miękkich skrzepach i nie wygląda na suchą.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal335
Białko22 g
Węglowodany6 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz25 g
w tym nasycone11 g
Błonnik1 g
Sód612 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko

Czym zastąpić składniki

Masło klarowane

  • Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy masło klarowane jest niedostępne; potrawa będzie miała mniej maślany smak.

Cebula

  • Pieczarka: Zastąp dodatkową porcją pieczarek tylko wtedy, gdy chcesz uniknąć cebuli; efekt będzie mniej słodki.

Podobne przepisy