
Jajecznica na maśle
Jajecznica na maśle · gotowe w 10 min · 1 porcja · 338 kcal na porcję · poziom: łatwy · 4 składników
Polski klasyk śniadaniowy przygotowywany powoli na klarowanym maśle, z miękkimi, kremowymi skrzepami i błyszczącym wykończeniem dzięki delikatnemu ogrzewaniu.
- Przygotowanie
- 3 min
- Gotowanie
- 6 min
- Razem
- 10 min
- Porcje
- 1
- kcal
- 338
- Trudność
- łatwy
Składniki · 1 porcja
- 3 szt.Jajko
- 1 łyżkaKlarowane masło
- 1 szczyptaSól
- 1 szczyptaPieprz czarny, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Miska, Widelec, Mała patelnia, Łopatka silikonowa, Łyżka miarowa, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj wszystko
Odważ i przygotuj jajka, masło, sól i pieprz; obok postaw miskę, widelce, małą patelnię, łopatkę, łyżkę i talerz. · 2 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki odmierzone, a narzędzia gotowe obok kuchenki.
- Dopraw jajka
Wbij jajka do miski, dodaj sól i czarny pieprz, a następnie roztrzep tylko do momentu, aż żółtka i białka lekko się połączą. · 1 min
Na co patrzeć: Jajka są żółte i smużone, ale nie spienione.
- Rozpuść masło
Rozpuść klarowane masło na patelni na średnio małym ogniu, aż będzie wyglądało na błyszczące, ale nie zacznie się rumienić ani dymić. · 2 min
Na co patrzeć: Masło jest całkowicie płynne i delikatnie połyskuje.
- Mieszaj skrzepy
Wlej jajka i delikatnie mieszaj łopatką, przesuwając od brzegów do środka, gdy zaczynają tworzyć się miękkie skrzepy. · 3 min
Na co patrzeć: Tworzą się małe, delikatne skrzepy, a część jajka nadal pozostaje błyszcząca.
- Zakończ poza ogniem
Zdejmij patelnię z ognia, gdy jajka nadal wyglądają na lekko wilgotne; mieszaj jeszcze przez 30 sekund, aby dokończyło je ciepło resztkowe. · 1 min
Na co patrzeć: Skrzepy są kremowe, miękkie i lekko połyskują.
- Podawaj od razu
Podawaj jajecznicę od razu na ciepłym talerzu, gdy skrzepy są kremowe, delikatne i nadal lekko błyszczące. · 1 min
Na co patrzeć: Jajka trzymają miękkie skrzepy i nie wyglądają na suche.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 338 |
|---|---|
| Białko | 19 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| w tym nasycone | 13 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sód | 410 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: jaja, mleko
Czym zastąpić składniki
Klarowane masło
- Olej słonecznikowy: Dopuszczalny zamiennik z domowej spiżarni, ale traci klasyczny maślany charakter jajecznicy na maśle.







