Jajecznica z cebulą

Jajecznica z cebulą

Jajecznica z cebulą · gotowe w 12 min · 1 porcja · 252 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Klasyczne, codzienne polskie śniadanie: miękka jajecznica połączona ze słodką cebulą podsmażoną wcześniej na klarowanym maśle dla ciepła i równowagi smaku.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
7 min
Razem
12 min
Porcje
1
kcal
252
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 1 porcja

  • 2 szt.Jajko
  • 50 gCebula, drobno pokrojona w kostkę
  • 10 gMasło klarowane
  • 1 ½ gSól
  • 0.3 gCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Miska, Widelec, Nóż, Deska do krojenia, Patelnia, Łopatka, Talerz

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Zbierz jajka, cebulę, masło klarowane, sól i pieprz; przygotuj miskę, widelec, nóż, deskę, patelnię i łopatkę. · 1 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się w zasięgu ręki.

  2. Zeszklij cebulę

    Drobno pokrój cebulę w kostkę, następnie rozgrzej masło klarowane na patelni na średnim ogniu i podsmaż cebulę, aż będzie szklista i lekko złota. · 5 min

    Na co patrzeć: Cebula jest lśniąca, miękka, szklista i lekko złota na brzegach.

  3. Roztrzep jajka

    Wbij jajka do miski, dodaj sól i czarny pieprz, po czym krótko roztrzep, aż żółtka i białka tylko się połączą. · 1 min

    Na co patrzeć: Masa jajeczna jest żółta w smugach, ale równomiernie rozluźniona, nie spieniona.

  4. Delikatnie ściśnij

    Wlej jajka na zmiękczoną cebulę i mieszaj delikatnie od brzegów do środka, aż powstaną miękkie, wilgotne skrzepy. · 2 min

    Na co patrzeć: Tworzą się małe, miękkie skrzepy, a powierzchnia nadal wygląda lekko błyszcząco.

  5. Podaj od razu

    Zdejmij patelnię z ognia, gdy skrzepy nadal wyglądają na lekko wilgotne, zsuń jajecznicę na ciepły talerz i podawaj od razu. · 1 min

    Na co patrzeć: Jajka są miękkie, lekko ścięte i lśniące, a nie suche.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal252
Białko13 g
Węglowodany6 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz20 g
w tym nasycone9 g
Błonnik1 g
Sód734 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko

Czym zastąpić składniki

Masło klarowane

  • Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy masło klarowane nie jest dostępne; smak będzie mniej maślany.

Podobne przepisy