Szybkie przepisy do 30 minut
Szybkie przepisy do 30 minut: 774 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Proteinowy smoothie marchewkowy inspirowany ciastem marchewkowym
Smoothie proteinowe o smaku ciasteczek z kremem
Koktajl proteinowy z mango i jogurtem greckim
Białkowy koktajl na regenerację snu
Koktajl proteinowy o smaku chlebka bananowego
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem
Tropikalny zielony koktajl
Detoksykujący koktajl z ogórkiem i miętą
Zielone smoothie z mango i miętą
Cytrusowy koktajl z boćwiną
Smoothie z jarmużem i jabłkiem bez banana
Zielone smoothie z awokado i limonką
Wegańskie smoothie z jarmużem i jabłkiem
Tropikalny koktajl z wodą kokosową
Kongnamul guk
Musaengchae
Beondegi
Scaloppine al marsala
Jajecznica z białek z serem
Wytrawna miska z twarogiem i rzodkiewką
Serek wiejski z masłem orzechowym i bananem
Gofry proteinowe
Placuszki ze skyrem
Naleśniki proteinowe
Białkowe gofry bananowe
Proteinowe placuszki z jabłkiem i cynamonem
Kanapka śniadaniowa z bekonem z indyka i jajkiem
Tostada z pastą z fasoli i jajkiem
Pucharek z serkiem wiejskim i owocami
Wrap z sałaty z wędzonym indykiem i jajkiem
Tost caprese
Cannoli
BLT
Tost z serem w stylu pizzy
Kanapka z szarpaną wieprzowiną
Wrap z hummusem i warzywami
Śniadaniowe burrito z chorizo i jajkiem
Kremowy kurczak pesto z makaronem kokardki
Kurczak z bazylią i parmezanem
Chrupiące smażone tofu
Popcorn serowy z masłem czosnkowym
Kotlety wieprzowe w przyprawie cajun
Krewetki w maślanym sosie czosnkowym
Smażone krewetki
Steki z szynki z grilla z glazurą
Puszyste naleśniki
Jajecznica po ranchersku
Krewetki z zieloną limonką
Przeglądaj
Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Przekąski215Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Wegetariańskie798Wegańskie107Bezglutenowe552Bez nabiału389Wysokobiałkowe (25 g+ białka)603Niskowęglowodanowe (do 20 g)424