
Kanapka z szarpaną wieprzowiną
Kanapka z szarpaną wieprzowiną · gotowe w 18 min · 2 porcje · 792 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Dymna szarpana wieprzowina, słodki sos BBQ, wyrazista surówka coleslaw i chrupiące pikle w miękkiej bułce brioche, podwórkowy klasyk stworzony do jedzenia bez ceregieli.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 8 min
- Razem
- 18 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 792
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 300 gSzarpana wieprzowina, ugotowana i poszarpana
- 80 gSos BBQ
- 2 szt.Bułka brioche, przekrojona
- 120 gColeslaw, schłodzony
- 40 gPikiel, pokrojony w plastry
- 1 łyżkaMasło, zmiękczone
Sprzęt
Kuchenka, Patelnia, Miska do mieszania, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, Łyżka miarowa, Łyżka, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz i odmierz szarpaną wieprzowinę, sos BBQ, bułkę brioche, coleslaw, pikle i masło oraz przygotuj patelnię, miskę, szczypce, nóż i deskę. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, bułki przekrojone, a narzędzia pod ręką.
- Podgrzej wieprzowinę
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, dodaj szarpaną wieprzowinę i mieszaj, aż włókna mięsa się rozluźnią i zacznie unosić się para. · 3 min
Kiedy gotowe: Wieprzowina jest ugotowana; jeśli była schłodzona, podgrzej ją do 74°C / 165°F.
- Wymieszaj wieprzowinę z sosem
Dodaj sos BBQ do gorącej wieprzowiny, delikatnie wymieszaj szczypcami i gotuj, aż każde włókno będzie lśniące, a sos zacznie lekko bulgotać. · 2 min
Kiedy gotowe: Wieprzowina jest w pełni podgrzana, gdy paruje równomiernie w całej masie.
- Opiecz bułkę
Posmaruj masłem przekrojone strony każdej bułki brioche, a następnie opiecz je na czystej patelni, aż będą złociste i aromatyczne. · 2 min
Na co patrzeć: Przekrojone strony są złociste i mają lekko chrupiące brzegi.
- Złóż kanapkę
Nałóż wieprzowinę w sosie na dolne połówki bułek, dodaj coleslaw i plastry pikli, a następnie przykryj ciepłymi górnymi połówkami bułek. · 2 min
Na co patrzeć: Kanapka jest wysoka, soczysta, a surówka wyraźnie wystaje ponad wieprzowinę.
- Podawaj na ciepło
Podawaj kanapki od razu, z dodatkowymi piklami z boku, jeśli zostały z odmierzonej porcji. · 1 min
Na co patrzeć: Bułka jest ciepła, a nadzienie wygląda lśniąco i obficie.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 792 |
|---|---|
| Białko | 47 g |
| Węglowodany | 60 g |
| w tym cukry | 26 g |
| Tłuszcz | 39 g |
| w tym nasycone | 15 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 1651 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Może zawierać: gorczyca, siarczyny
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Przechowuj wieprzowinę oddzielnie od bułek, surówki i pikli. Delikatnie podgrzej wieprzowinę na patelni, aż zacznie parować, a następnie złóż kanapki na świeżo.
Czym zastąpić składniki
Szarpana wieprzowina
- Siekana łopatka wieprzowa: Użyj miękkiej, ugotowanej wieprzowiny i drobno ją posiekaj, aby dobrze trzymała sos BBQ.
Sos BBQ
- Musztarda: Użyj tylko wtedy, gdy chcesz uzyskać ostrzejszy profil inspirowany Karoliną.
Bułka brioche
- Miękka bułka kanapkowa: Wybierz miękką bułkę, która utrzyma soczystą wieprzowinę i się nie rozerwie.
Coleslaw
- Surówka kapuściana na occie: Użyj, gdy chcesz uzyskać świeższy, bardziej wyrazisty smak i mniej kremową konsystencję.
Pikiel
- Ogórek konserwowy z koperkiem: Użyj chrupiących plastrów, aby uzyskać klasyczną kwaskowatą chrupkość.
Masło
- Oliwa z oliwek: Lekko posmaruj nią bułkę przed opiekaniem.







