Szybkie przepisy do 30 minut
Szybkie przepisy do 30 minut: 774 przepisów z dokładnymi gramaturami, czasem przygotowania i kaloriami na porcję. Każdy przepis ma wskazówki, jak poznać, że danie jest gotowe.
Koktajl liczi z różą
Klasyczne zielone smoothie detox
Miska smoothie z borówkami
Wegański koktajl kokosowo mangowy
Koktajl z nerkowców i wanilii
Smoothie czekoladowo wiśniowe
Smoothie miętowe z kawałkami czekolady
Jajka zapiekane w miseczkach z szynki i sera
Frittata z wędzonym łososiem i białkami jaj
Miska pizzowa z serkiem wiejskim
Śniadaniowe burrito z tofucznicą
Bajgiel z wędzonym łososiem
Placki z cukinii i fety
Koktajl ananasowo kokosowy
Proteinowa miska acai
Jajeczne muffiny z serkiem wiejskim
Jajecznica z wędzonym łososiem
Jajka zapiekane w awokado
Jajka zapiekane caprese
Miska skyru z owocami jagodowymi i orzechami
Twaróg homogenizowany z owocami jagodowymi i siemieniem lnianym
Proteinowy pudding ze skyru
Białkowe gofry belgijskie
Proteinowy dutch baby
Wafle ryżowe z masłem migdałowym i bananem
Cubano
Croque madame
Kanapka z rozgniecionym awokado
Wrap z halloumi
Proteinowy koktajl o smaku sernika truskawkowego
Smoothie z mlekiem sojowym i owocami jagodowymi
Ojingeo gui
Chadolbaegi
Myeolchi bokkeum
Proteinowe placuszki z mąki migdałowej
Kurczak z goframi proteinowymi
Eton mess
Pieczarki faszerowane z grilla
Smoothie gruszkowo imbirowe
Tropikalny słoneczny smoothie z kurkumą
Proteinowe smoothie mocy z nasionami konopi
Smoothie gruszkowo szpinakowe
Galmegisal
Banh mi
Kanapka z frytkami
Kanapka z pieczonym rostbefem i cheddarem
Kasza manna z sosem owocowym
Pizza quattro formaggi
Przeglądaj
Śniadania441Dania obiadowe726Zupy110Desery i ciasta179Przekąski215Sałatki28Dodatki131Kolacje42Smoothie i napoje88Meal prep55
Kuchnia polska344Kuchnia włoska252Kuchnia amerykańska311Kuchnia meksykańska48Kuchnia koreańska93Kuchnia francuska59Kuchnia śródziemnomorska152Kuchnia brytyjska38Kuchnia grecka15Kuchnia japońska15Kuchnia chińska15Kuchnia indyjska17Kuchnia bliskowschodnia19Kuchnia niemiecka i austriacka18Kuchnia tajska9Kuchnia skandynawska11Wegetariańskie798Wegańskie107Bezglutenowe552Bez nabiału389Wysokobiałkowe (25 g+ białka)603Niskowęglowodanowe (do 20 g)424