
Jajka zapiekane w miseczkach z szynki i sera
Jajka zapiekane w miseczkach z szynki i sera · gotowe w 24 min · 2 porcje · 302 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Chrupiące miseczki z szynki otulają delikatne pieczone jajka i roztopiony cheddar, a całość wykańcza szczypiorek, proste śniadanie o przytulnym, barowym charakterze.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 14 min
- Razem
- 24 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 302
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 4 szt.Jajko
- 4 plasterSzynka, cienko pokrojona
- 40 gCheddar, starty
- 2 łyżkaSzczypiorek, drobno pokrojony (do podania)
- 1 łyżeczkaMasło, zmiękczone
- 0.17 łyżeczkaSól
- ¼ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Piekarnik, Forma na muffinki, Miska do mieszania, Trzepaczka, Nóż, Deska do krojenia, Tarka, Łyżka miarowa, Pędzel cukierniczy, Mała miseczka, Rękawice kuchenne, Mała łyżeczka
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj jajka, szynkę, cheddar, szczypiorek, masło, sól, pieprz, formę na muffiny, miskę, trzepaczkę, nóż, deskę, tarkę i łyżki miarowe. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Rozgrzej piekarnik
Rozgrzej piekarnik do 204°C / 400°F. Posmaruj masłem 4 zagłębienia formy na muffiny, a następnie wciśnij po 1 plastrze szynki do każdego zagłębienia tak, aby brzegi wystawały ponad rant. · 5 min
Na co patrzeć: Plastry szynki tworzą otwarte miseczki z podniesionymi brzegami.
- Napełnij miseczki z szynki
Wsyp cheddar do miseczek z szynki. Wbij po 1 jajku do każdej miseczki, utrzymując żółtka na środku i dociskając szynkę do boków. · 5 min
Na co patrzeć: Każda miseczka z szynki zawiera ser pod całym jajkiem.
- Zapiekaj miseczki z jajkiem
Dopraw jajka solą i czarnym pieprzem, a następnie piecz, aż białka się zetną, a żółtka będą delikatnie zwarte, około 12 minutes. · 12 min
Na co patrzeć: Białka jajek wyglądają na nieprzezroczyste, a brzegi szynki są chrupiące.
- Wykończ szczypiorkiem
Posyp gorące miseczki szczypiorkiem i odstaw na 2 minutes, aby szynkowe skorupki stężały, zanim wyjmiesz je małą łyżką. · 2 min
Na co patrzeć: Szczypiorek jest intensywnie zielony, a miseczki z szynki łatwo odchodzą od formy.
- Podawaj na ciepło
Podawaj po 2 miseczki z jajkiem na osobę, gdy są jeszcze ciepłe, z chrupiącymi brzegami szynki, roztopionym cheddarem i delikatnymi jajkami w każdym kęsie. · 1 min
Na co patrzeć: Miseczki z jajkiem stoją prosto, mają chrupiące brzegi i roztopiony ser.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 302 |
|---|---|
| Białko | 26 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Tłuszcz | 21 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sód | 901 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: jaja, mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: tak, do 1 mies.
- Podgrzewaj na blasze, aż będą gorące w środku, około 8 minutes od schłodzenia, i unikaj przegotowania żółtek.
Czym zastąpić składniki
Jajko
- Duże jajko: Użyj takiej samej łącznej masy całych jaj.
Szynka
- Szynka w plastrach: Wybierz plastry na tyle duże, aby wyłożyć nimi zagłębienia formy na muffiny.
Cheddar
- Łagodny cheddar: Użyj tej samej masy, aby uzyskać delikatniejszy smak sera.
Masło
- Oliwa z oliwek: Lekko posmaruj nią zagłębienia formy na muffiny, aby zapobiec przywieraniu.







