
Stek z sosem roquefort
Stek z sosem roquefort · gotowe w 30 min · 4 porcje · 620 kcal na porcję · poziom: średni · 6 składników
Soczyste polędwice wołowe smażone na patelni zwieńczone są luksusowym kremowym sosem roquefort, który rozpływa się, pozostawiając wyraziste, wytrawne wykończenie z nutą pieprzu i świeżych ziół.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 30 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 620
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 120 gSer Roquefort
- 240 gŚmietanka kremówka
- 80 gMasło
- 5 gPieprz
- 10 gNatka pietruszki
- 4 szt.Steki z polędwicy wołowej
Sprzęt
Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Chochla, Rondelek, Patelnia, Szczypce, Łyżka drewniana
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj steki, ser Roquefort, śmietankę, masło, pieprz i natkę pietruszki; osusz steki papierowym ręcznikiem, posiekaj natkę i przygotuj patelnię oraz rondel. · 5 min
Na co patrzeć: równomierna warstwa pieprzu
- Dopraw steki
Równomiernie dopraw steki z każdej strony pieprzem. · 3 min
Na co patrzeć: małe, równe kawałki
- Obsmaż steki
Rozpuść masło na patelni na dużym ogniu, dodaj steki i smaż, aż z obu stron będą dobrze zrumienione. · 10 min
Kiedy gotowe: Stek medium-rare jest sprężysty w dotyku i ma w środku około 54–57°C.
- Podgrzej śmietankę
Podgrzewaj śmietankę kremówkę w małym rondlu na średnim ogniu, aż będzie gorąca, ale nie dopuść do zagotowania. · 4 min
Na co patrzeć: unosząca się para
- Przygotuj sos
Dodaj ser Roquefort do gorącej śmietanki i mieszaj na średnim ogniu, aż się rozpuści i sos zredukuje się do gęstej, gładkiej konsystencji. · 5 min
Na co patrzeć: gęsty i błyszczący
- Wykończ sos
Wmieszaj posiekaną natkę pietruszki do sosu, aby nadać mu kolor i świeżość. · 1 min
Na co patrzeć: zielone drobinki w całym sosie
- Nałóż na talerze i podawaj
Ułóż steki na talerzach i przed podaniem obficie polej każdy stek sosem Roquefort. · 2 min
Na co patrzeć: sos obficie pokrywający stek
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 620 |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Węglowodany | 4 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Tłuszcz | 52 g |
| w tym nasycone | 28 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sód | 820 mg |
Nutri-ScoreE
Alergeny
Zawiera: mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
Czym zastąpić składniki
Ser Roquefort
- Ser Gorgonzola: Wybierz wersję dolce, aby łatwiej się topił
- Blue Stilton: Nieco intensywniejszy smak niż Roquefort
Śmietanka kremówka
- Pół na pół: Redukuj nieco dłużej, aby uzyskać gęstość
- Crème fraîche: Nadaje lekko kwaśną nutę
Masło
- Ghee: Wyższy punkt dymienia
- Oliwa z oliwek: Użyj łagodnej oliwy
Pieprz
- Biały pieprz: Nadaje sosowi jaśniejszy wygląd
Natka pietruszki
- Szczypiorek: Delikatny cebulowy aromat







