Zupa ogórkowa z ryżem

Zupa ogórkowa z ryżem

Zupa ogórkowa z ryżem · gotowe w 2 h 45 min · 5 porcji · 457 kcal na porcję · poziom: średni · 15 składników

Wyrazista polska zupa ogórkowa na lekkim bulionie z indyka, podawana z ryżem, słodką marchewką, śmietaną i dużą ilością koperku.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
2 h 25 min
Razem
2 h 45 min
Porcje
5
kcal
457
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 5 porcji

  • 1 szt.udziec z indyka
  • 3 ½ lwoda
  • 250 gmarchew, obrana
  • 120 gkorzeń pietruszki, obrany
  • 120 gseler korzeniowy, obrany
  • 100 gpor, oczyszczony
  • 1 szt.cebula, obrana
  • 550 gogórek kiszony, grubo starty
  • 250 mlzalewa z ogórków kiszonych, przecedzona
  • 100 gryż, opłukany
  • 30 gmasło
  • 150 gśmietana
  • 1 pęczekkoperek, posiekany
  • 12 gsól
  • 2 gczarny pieprz, zmielony

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Rondelek, Sito, Miska do mieszania, Duża miska, Tarka czteroboczna, Nóż, Deska do krojenia, Chochla, Trzepaczka, Łyżka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Zbierz wszystkie składniki; przygotuj duży garnek, rondel, sitko, miski, tarkę, nóż, deskę, chochlę, trzepaczkę i miski do podania. · 10 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Gotowanie bulionu z indyka

    Do garnka włóż udziec z indyka, marchew, korzeń pietruszki, seler korzeniowy, por, cebulę, 2.5 l wodę, 8 g sól i pieprz; gotuj bardzo delikatnie. · 1 h 45 min

    Kiedy gotowe: Indyk osiąga 74°C / 165°F w najgrubszym miejscu i łatwo odchodzi od kości.

  3. Przecedzenie klarownego bulionu

    Wyjmij indyk i warzywa, przecedź bulion przez sitko, pokrój marchew w plastry i trzymaj klarowny bulion w cieple; mięso z indyka zachowaj do innego użycia. · 10 min

    Na co patrzeć: Bulion jest klarowny, a plastry marchewki są miękkie, ale nadal zachowują kształt.

  4. Ugotowanie ryżu

    Ugotuj ryż w 1 l osolonej wodzie, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany, następnie odcedź go i przykryj do podania. · 15 min

    Na co patrzeć: Ziarenka są napęczniałe, sypkie i miękkie w środku.

  5. Gotowanie ogórków kiszonych

    Zetrzyj ogórki kiszone na grubych oczkach tarki, a następnie duś je z 150 ml zalewą z ogórków kiszonych w rondlu przez 5 minut. · 7 min

    Na co patrzeć: Paski ogórka miękną i stają się błyszczące w zalewie.

  6. Dodanie zalewy

    Dodaj gorącą mieszankę ogórków do przecedzonego bulionu, a następnie stopniowo wlewaj dodatkową zalewę z ogórków, próbując, aż smak będzie przyjemnie kwaśny. · 5 min

    Na co patrzeć: Zupa jest lekko mętna, a paski ogórka równomiernie w niej zawieszone.

  7. Hartowanie śmietany

    Wymieszaj śmietanę z 2 chochlami gorącego bulionu do uzyskania gładkiej konsystencji, następnie wmieszaj ją do zupy poza ogniem i dodaj masło, aby się rozpuściło. · 5 min

    Na co patrzeć: Zupa staje się kremowa i gładka, bez białych grudek zwarzonej śmietany.

  8. Doprawienie i wykończenie

    Dopraw ostrożnie pozostałą solą i pieprzem, podgrzej 2-3 minuty bez gotowania i wmieszaj połowę posiekanego koperku. · 3 min

    Na co patrzeć: Para unosi się delikatnie, koperek pozostaje zielony, a powierzchnia wygląda kremowo, a nie jak przy gotowaniu.

  9. Podanie z ryżem

    Nałóż ugotowany ryż do misek, wlej gorącą zupę z plasterkami marchewki i wykończ koperkiem oraz dodatkowym startym ogórkiem kiszonym. · 3 min

    Na co patrzeć: W każdej misce na dnie jest ryż, na nim kremowy kwaśny bulion, plastry marchewki, koperek i ogórek na wierzchu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal457
Białko32 g
Węglowodany36 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz21 g
w tym nasycone9 g
Błonnik5 g
Sód3075 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Zawiera: mleko, seler

Czym zastąpić składniki

udziec z indyka

  • udo z indyka: Użyj kawałka z kością, aby uzyskać czysty, pełny bulion.

woda

  • filtrowana woda: Przydatna, gdy woda z kranu ma wyraźny mineralny posmak.

marchew

  • korzeń pietruszki: Mniej słodki niż marchew, ale nadal tradycyjny wśród warzyw do rosołu.

korzeń pietruszki

  • seler korzeniowy: Nadaje głębszy aromat bulionu, gdy nie ma korzenia pietruszki.

seler korzeniowy

  • korzeń pietruszki: Pozwala zachować klasyczny polski profil warzyw do rosołu.

por

  • cebula: Użyj nieco mniej cebuli, aby bulion nie był zbyt ostry.

Podobne przepisy