
Zupa ogórkowa z ryżem
Zupa ogórkowa z ryżem · gotowe w 2 h 45 min · 5 porcji · 457 kcal na porcję · poziom: średni · 15 składników
Wyrazista polska zupa ogórkowa na lekkim bulionie z indyka, podawana z ryżem, słodką marchewką, śmietaną i dużą ilością koperku.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 2 h 25 min
- Razem
- 2 h 45 min
- Porcje
- 5
- kcal
- 457
- Trudność
- średni
Składniki · 5 porcji
- 1 szt.udziec z indyka
- 3 ½ lwoda
- 250 gmarchew, obrana
- 120 gkorzeń pietruszki, obrany
- 120 gseler korzeniowy, obrany
- 100 gpor, oczyszczony
- 1 szt.cebula, obrana
- 550 gogórek kiszony, grubo starty
- 250 mlzalewa z ogórków kiszonych, przecedzona
- 100 gryż, opłukany
- 30 gmasło
- 150 gśmietana
- 1 pęczekkoperek, posiekany
- 12 gsól
- 2 gczarny pieprz, zmielony
Sprzęt
Kuchenka, Duży garnek, Rondelek, Sito, Miska do mieszania, Duża miska, Tarka czteroboczna, Nóż, Deska do krojenia, Chochla, Trzepaczka, Łyżka
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz wszystkie składniki; przygotuj duży garnek, rondel, sitko, miski, tarkę, nóż, deskę, chochlę, trzepaczkę i miski do podania. · 10 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Gotowanie bulionu z indyka
Do garnka włóż udziec z indyka, marchew, korzeń pietruszki, seler korzeniowy, por, cebulę, 2.5 l wodę, 8 g sól i pieprz; gotuj bardzo delikatnie. · 1 h 45 min
Kiedy gotowe: Indyk osiąga 74°C / 165°F w najgrubszym miejscu i łatwo odchodzi od kości.
- Przecedzenie klarownego bulionu
Wyjmij indyk i warzywa, przecedź bulion przez sitko, pokrój marchew w plastry i trzymaj klarowny bulion w cieple; mięso z indyka zachowaj do innego użycia. · 10 min
Na co patrzeć: Bulion jest klarowny, a plastry marchewki są miękkie, ale nadal zachowują kształt.
- Ugotowanie ryżu
Ugotuj ryż w 1 l osolonej wodzie, aż będzie miękki, ale nie rozgotowany, następnie odcedź go i przykryj do podania. · 15 min
Na co patrzeć: Ziarenka są napęczniałe, sypkie i miękkie w środku.
- Gotowanie ogórków kiszonych
Zetrzyj ogórki kiszone na grubych oczkach tarki, a następnie duś je z 150 ml zalewą z ogórków kiszonych w rondlu przez 5 minut. · 7 min
Na co patrzeć: Paski ogórka miękną i stają się błyszczące w zalewie.
- Dodanie zalewy
Dodaj gorącą mieszankę ogórków do przecedzonego bulionu, a następnie stopniowo wlewaj dodatkową zalewę z ogórków, próbując, aż smak będzie przyjemnie kwaśny. · 5 min
Na co patrzeć: Zupa jest lekko mętna, a paski ogórka równomiernie w niej zawieszone.
- Hartowanie śmietany
Wymieszaj śmietanę z 2 chochlami gorącego bulionu do uzyskania gładkiej konsystencji, następnie wmieszaj ją do zupy poza ogniem i dodaj masło, aby się rozpuściło. · 5 min
Na co patrzeć: Zupa staje się kremowa i gładka, bez białych grudek zwarzonej śmietany.
- Doprawienie i wykończenie
Dopraw ostrożnie pozostałą solą i pieprzem, podgrzej 2-3 minuty bez gotowania i wmieszaj połowę posiekanego koperku. · 3 min
Na co patrzeć: Para unosi się delikatnie, koperek pozostaje zielony, a powierzchnia wygląda kremowo, a nie jak przy gotowaniu.
- Podanie z ryżem
Nałóż ugotowany ryż do misek, wlej gorącą zupę z plasterkami marchewki i wykończ koperkiem oraz dodatkowym startym ogórkiem kiszonym. · 3 min
Na co patrzeć: W każdej misce na dnie jest ryż, na nim kremowy kwaśny bulion, plastry marchewki, koperek i ogórek na wierzchu.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 457 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 36 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Tłuszcz | 21 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sód | 3075 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko, seler
Czym zastąpić składniki
udziec z indyka
- udo z indyka: Użyj kawałka z kością, aby uzyskać czysty, pełny bulion.
woda
- filtrowana woda: Przydatna, gdy woda z kranu ma wyraźny mineralny posmak.
marchew
- korzeń pietruszki: Mniej słodki niż marchew, ale nadal tradycyjny wśród warzyw do rosołu.
korzeń pietruszki
- seler korzeniowy: Nadaje głębszy aromat bulionu, gdy nie ma korzenia pietruszki.
seler korzeniowy
- korzeń pietruszki: Pozwala zachować klasyczny polski profil warzyw do rosołu.
por
- cebula: Użyj nieco mniej cebuli, aby bulion nie był zbyt ostry.







