Krem z selera

Krem z selera

Krem z selera · gotowe w 56 min · 4 porcje · 373 kcal na porcję · poziom: łatwy · 11 składników

Polska zupa krem z selera korzeniowego o jedwabistej konsystencji, łagodnej słodyczy pora i czystym cytrynowym finiszu, który nadaje elegancji ziemistemu smakowi korzeniowych warzyw.

Przygotowanie
12 min
Gotowanie
44 min
Razem
56 min
Porcje
4
kcal
373
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 600 gSeler korzeniowy, obrany i pokrojony w kostkę
  • 120 gPor, pokrojony w plastry
  • 250 gZiemniak, obrany i pokrojony w kostkę
  • 100 gCebula, pokrojona w kostkę
  • 2 ząbekCzosnek, drobno posiekany
  • 40 gMasło
  • 1000 mlBulion warzywny
  • 150 mlŚmietanka kremówka
  • 1 łyżkaSok z cytryny, świeżo wyciśnięty
  • 1 łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Nóż, Deska do krojenia, Obieraczka, Łyżka miarowa, Łyżka drewniana, stick blender, Drobne sitko, Chochla, Duża miska, Łyżeczka do próbowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Zbierz i odmierz wszystkie składniki; przygotuj duży garnek, nóż, deskę, obieraczkę, łyżkę, blender ręczny, drobne ситo, chochlę i miski. · 8 min

    Na co patrzeć: Wszystkie warzywa są obrane, pokrojone i gotowe obok odmierzonego płynu oraz przypraw.

  2. Zmiękcz aromaty

    Rozgrzej masło w dużym garnku, następnie dodaj por i cebulę; smaż 5 minut aż zmiękną i nabiorą połysku, dodając czosnek na ostatnie 1 minutę. · 6 min

    Na co patrzeć: Por i cebula są przezroczyste, błyszczące i zmiękczone bez zrumienienia.

  3. Obtocz warzywa korzeniowe

    Dodaj seler korzeniowy i ziemniaki, wymieszaj, aby pokryły się masłem, i gotuj 2 minuty, aż krawędzie staną się lekko przezroczyste. · 2 min

    Na co patrzeć: Kostki są błyszczące i lekko pokryte tłuszczem, bez zrumienienia na dnie garnka.

  4. Gotuj na wolnym ogniu, aż zmiękną

    Wlej bulion warzywny, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do delikatnego gotowania na wolnym ogniu na 25-30 minut, aż wszystkie warzywa będą łatwo się rozgniatać. · 28 min

    Na co patrzeć: Bulion delikatnie bulgocze, a seler korzeniowy i ziemniak są całkowicie miękkie.

  5. Zblenduj i przetrzyj

    Zblenduj gorącą zupę blenderem ręcznym na bardzo gładką masę, a następnie przetrzyj ją przez drobne sito, aby uzyskać jeszcze bardziej jedwabisty krem. · 5 min

    Na co patrzeć: Zupa jest jasna, jednolita i aksamitna, bez widocznych kawałków warzyw.

  6. Wzbogacaj śmietanką

    Wmieszaj śmietankę kremówkę i sok z cytryny, a następnie podgrzewaj delikatnie, nie doprowadzając do wrzenia, aż zupa będzie parująca i równomiernie kremowa. · 4 min

    Na co patrzeć: Zupa jest gorąca i kremowa, z delikatnymi smugami pary i bez bulgotania.

  7. Dopraw zupę

    Dopraw solą i czarnym pieprzem, spróbuj i ostrożnie skoryguj smak, aby seler pozostał słodki, ziemisty i wyrazisty. · 2 min

    Na co patrzeć: Smak przypraw jest zrównoważony, kremowy, lekko pieprzny i delikatnie cytrynowy.

  8. Podawaj na gorąco

    Nabierz gorącą zupę krem do ciepłych misek i podawaj od razu, opcjonalnie z ostatnim lekkim mieleniem czarnego pieprzu. · 1 min

    Na co patrzeć: Każda miska zawiera gładką, jasną zupę krem podaną na gorąco i z połyskiem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal373
Białko6 g
Węglowodany37 g
w tym cukry8 g
Tłuszcz23 g
w tym nasycone14 g
Błonnik5 g
Sód1512 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: seler, mleko

Czym zastąpić składniki

Seler korzeniowy

  • Ziemniak: Użyj tylko wtedy, gdy seler korzeniowy jest niedostępny; zupa będzie łagodniejsza i mniej aromatyczna.

Por

  • Cebula: Dodaje słodyczy, ale nie ma delikatnego zielonego aromatu pora.

Ziemniak

  • Seler korzeniowy: Sprawia, że zupa ma bardziej wyraźny smak selera i jest nieco mniej skrobiowa.

Cebula

  • Por: Nadaje zupie słodycz i aromat z łagodniejszą nutą cebuli.

Czosnek

  • Cebula: Użyj więcej cebuli dla słodyczy, jeśli chcesz uniknąć ostrości czosnku.

Masło

  • Olej słonecznikowy: Zupa straci część maślanej, polskiej pełni smaku.

Podobne przepisy