
Krem z pomidorów
Krem z pomidorów · gotowe w 47 min · 4 porcje · 164 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników
Czysto polska zupa-krem pomidorowa bez śmietany, oparta wyłącznie na dojrzałych pomidorach, cebuli, czosnku, maśle i bulionie, które nadają jej jedwabistą słodycz.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 32 min
- Razem
- 47 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 164
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 1200 gPomidor, dojrzałe, grubo posiekane
- 150 gCebula, pokrojona w kostkę
- 12 gCzosnek, drobno posiekany
- 30 gMasło klarowane
- 600 mlBulion warzywny
- 6 gSól
- 1 gCzarny pieprz, mielony
- 4 gCukier
Sprzęt
Kuchenka, Ciężki garnek, Nóż, Deska do krojenia, Waga kuchenna, Łyżka drewniana, Blender ręczny, Drobne sitko, Chochla, Garnek, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz pomidory, cebulę, czosnek, masło klarowane, bulion, przyprawy, ciężki garnek, nóż, deskę, blender, chochlę i drobne sito. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki odmierzone, a narzędzia w zasięgu ręki.
- Podsmaż aromaty
Rozgrzej masło klarowane w ciężkim garnku, dodaj cebulę pokrojoną w kostkę i czosnek, a następnie smaż, aż zmiękną, zaczną pachnieć i lekko zrumienią się na brzegach. · 6 min
Na co patrzeć: Cebula jest szklista z jasnozłotymi brzegami; czosnek pachnie, ale nie jest brązowy.
- Ugotuj pomidory
Dodaj grubo posiekane dojrzałe pomidory i gotuj, często mieszając, aż zmiękną, puszczą sok i stracą surowy aromat. · 10 min
Na co patrzeć: Pomidory rozpadają się w luźną, soczystą bazę z miękką skórką.
- Gotuj w bulionie
Wlej bulion warzywny, zeskrob dno garnka, doprowadź do delikatnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na spokojnym ogniu przez 15 minut. · 15 min
Na co patrzeć: Zupa delikatnie bulgocze, a kawałki pomidorów są bardzo miękkie.
- Zblenduj na gładko
Zblenduj zupę na całkowicie gładką masę, trzymając końcówkę blendera zanurzoną, aby uniknąć rozchlapywania gorącej cieczy. · 3 min
Na co patrzeć: Zupa staje się jednolita, gęsta i intensywnie czerwona, bez dużych kawałków.
- Przetrzyj zupę
Przetrzyj zblendowaną zupę przez drobne sito, dociskając ją chochlą, aby uzyskać jedwabistą, polską konsystencję kremu. · 4 min
Na co patrzeć: W sicie zostają tylko skórki i pestki; zupa poniżej jest aksamitna.
- Delikatnie dopraw
Dopraw solą, czarnym pieprzem i cukrem, a następnie krótko pogotuj, aby wybrzmiała czysta słodycz pomidorów. · 2 min
Na co patrzeć: Zupa ma połysk i jest zrównoważona między słodyczą pomidorów a lekkim, wytrawnym bulionem.
- Podawaj na gorąco
Podawaj zupę na gorąco w miseczkach, gdy jest jedwabista, lśniąca i intensywnie czerwona; nie dodawaj śmietany. · 2 min
Na co patrzeć: Każda miska zawiera gładką, parującą zupę krem pomidorową bez śladów nabiału.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 164 |
|---|---|
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 18 g |
| w tym cukry | 11 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 5 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sód | 982 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko
Czym zastąpić składniki
Pomidor
- Dojrzały pomidor: Użyj najsłodszych, w pełni dojrzałych pomidorów, jakie masz; smak zupy zależy od ich aromatu.
Masło klarowane
- Olej słonecznikowy: Mniej maślany, ale nadal wystarczająco tradycyjny do czystego podsmażenia bazy.
Bulion warzywny
- Woda: Użyj tylko wtedy, gdy pomidory są naprawdę świetne; zupa będzie lżejsza w smaku.







