
Surówka z selera
Surówka z selera · gotowe w 54 min · 4 porcje · 221 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników
Chrupiąca polska surówka z selera korzeniowego z jabłkiem, cytryną i majonezem, podawana na zimno do pieczonego mięsa jako świeży, ziemisty dodatek.
- Przygotowanie
- 24 min
- Gotowanie
- 30 min
- Razem
- 54 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 221
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 500 gSeler korzeniowy, obrany i grubo starty
- 180 gJabłko, obrane i starte
- 80 gMajonez
- 15 mlSok z cytryny
- 8 gNatka pietruszki, drobno posiekana (do podania)
- ½ łyżeczkaSól
- ¼ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
- 1 szczyptaCukier
Sprzęt
Lodówka, Obieraczka, Tarka czteroboczna, Deska do krojenia, Nóż, Miska do mieszania, Mała miseczka, Łyżka, Łyżki miarowe, Pokrywka, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Zbierz wszystkie składniki; przygotuj obieraczkę, tarkę o dużych oczkach, deskę do krojenia, nóż, miskę do mieszania, małą miskę, łyżkę i łyżeczki miarowe. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.
- Zetrzyj seler
Obierz seler, usuń twarde miejsca i zetrzyj go grubo bezpośrednio do miski do mieszania, aby wiórki pozostały lekkie. · 8 min
Na co patrzeć: Seler jest jasny, równomiernie starty i pozbawiony skórki.
- Przygotuj jabłko
Obierz i zetrzyj jabłko, a następnie od razu wymieszaj je z sokiem z cytryny w małej misce, aby spowolnić ciemnienie. · 4 min
Na co patrzeć: Wiórki jabłka są wilgotne i lekko błyszczące, nie brązowieją.
- Połącz surówkę
Dodaj jabłko z cytryną do selera, dołóż majonez i delikatnie wymieszaj, aż wiórki będą cienko pokryte. · 3 min
Na co patrzeć: Surówka jest kremowa, ale nadal luźna, z widocznymi nitkami selera i jabłka.
- Dopraw surówkę
Dopraw solą, czarnym pieprzem i 1 pinch cukru, a następnie ponownie wymieszaj i spróbuj, aby uzyskać świeżą, lekko słodką równowagę. · 2 min
Na co patrzeć: Przyprawy są równomiernie rozprowadzone, bez suchych miejsc.
- Schłódź surówkę
Przykryj miskę i schładzaj surówkę przez co najmniej 30 minut, aby seler lekko zmiękł, a smaki się połączyły. · 30 min
Na co patrzeć: Surówka jest zimna, nieco miększa i lekko kremowa.
- Udekoruj i podawaj
Posyp posiekaną natką pietruszki i podawaj na zimno jako chrupiący polski dodatek do pieczonego mięsa albo jako prosty element obiadu. · 2 min
Na co patrzeć: Na wierzchu znajduje się świeża natka pietruszki, a surówka jest podana schłodzona.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 221 |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Węglowodany | 18 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 548 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: seler, jaja







