
Kwaśnica góralska
Kwaśnica góralska · gotowe w 2 h 20 min · 6 porcji · 602 kcal na porcję · poziom: średni · 14 składników
Wyrazista, dymna zupa z kiszonej kapusty z regionu Tatr, przygotowywana na surowych i wędzonych żeberkach wieprzowych oraz naturalnie fermentowanej kapuście.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 2 h
- Razem
- 2 h 20 min
- Porcje
- 6
- kcal
- 602
- Trudność
- średni
Składniki · 6 porcji
- 1000 gkapusta kiszona, z sokiem
- 700 gżeberka wieprzowe, pokrojone na porcje
- 500 gwędzone żeberka wieprzowe, pokrojone na porcje
- 150 gwędzony boczek, w kostkę
- 600 gziemniak, w kostkę
- 3 ząbekczosnek, rozgnieciony
- 2 szt.liść laurowy
- 6 szt.ziele angielskie
- 2 łyżeczkamajeranek, suszone
- 1 łyżeczkakminek
- 20 gsuszone grzyby, opłukane
- 2 łyżeczkasól
- 1 łyżeczkapieprz czarny, mielony
- 2500 mlwoda, zimna
Sprzęt
Kuchenka, Duży garnek, skimmer, Nóż, Deska do krojenia, Miska, Chochla, Szczypce, Łyżka, Łyżka miarowa, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj duży garnek, łyżkę cedzakową, nóż, deskę, miskę, chochlę, szczypce, łyżkę oraz łyżeczki do odmierzania. · 10 min
Na co patrzeć: Składniki i narzędzia są gotowe obok kuchenki.
- Rozpoczęcie wywaru
Włóż żeberka wieprzowe i wędzone żeberka wieprzowe do zimnej wody, doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu i zbieraj szumowiny, aż wywar się oczyści. · 20 min
Na co patrzeć: Pojawia się piana, a następnie powierzchnia staje się czystsza i lekko dymna.
- Duszenie kapusty kiszonej
Dodaj kapustę kiszoną z sokiem, suszone grzyby, liść laurowy, ziele angielskie i kminek; zmniejsz ogień i gotuj delikatnie przez 60 minut. · 1 h
Na co patrzeć: Wywar staje się mętny, złotawy, kwaśny i aromatyczny, z powolnym bulgotaniem.
- Dodanie ziemniaka
Dodaj ziemniaka w kostkę i wędzony boczek, a następnie gotuj przez 30 minut, aż ziemniak będzie miękki, a wywar będzie pachniał dymem i kwaśno. · 30 min
Kiedy gotowe: Wieprzowina powinna być miękka, a przy kości nie powinno być przynajmniej 63°C / 145°F surowego różowego mięsa przed podaniem.
- Doprawienie czosnkiem
Rozgnieć czosnek z solą, wmieszaj go do zupy razem z majerankiem i pieprzem czarnym, a następnie gotuj przez 5 minut, aby smaki się połączyły. · 5 min
Na co patrzeć: Czosnek mięknie w wywarze, a majeranek delikatnie pokrywa powierzchnię.
- Regulacja kwaśności
Spróbuj zupy i dopraw solą lub pieprzem czarnym, zachowując wyraźnie kwaśny smak i dymną, wieprzową bazę. · 5 min
Na co patrzeć: Zupa ma wyrazisty, wystarczająco słony i wyraźnie fermentowany smak.
- Usunięcie kości
Wyjmij żeberka i liść laurowy, oddziel miękkie mięso od kości i włóż je z powrotem do garnka, a kości ostrożnie wyrzuć przy pomocy szczypiec. · 5 min
Kiedy gotowe: Mięso powinno łatwo odchodzić od kości i nie wykazywać surowych, różowych miejsc.
- Podanie na gorąco
Nabierz gorącą kwaśnicę do misek i podawaj od razu, dbając, aby każda porcja zawierała ziemniaka, kapustę kiszoną, wędzony boczek i miękką wieprzowinę. · 5 min
Na co patrzeć: Każda miska paruje, jest treściwa, dymna i wyraźnie pełna kiszonej kapusty.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 602 |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Węglowodany | 29 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 42 g |
| w tym nasycone | 15 g |
| Błonnik | 8 g |
| Sód | 2738 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.
Czym zastąpić składniki
żeberka wieprzowe
- wędzone żeberka wieprzowe: Zachowuje wieprzową, kostną bazę, ale sprawia, że zupa jest bardziej dymna.
wędzone żeberka wieprzowe
- wędzony boczek: Dodaje dymności i tłuszczu wieprzowego, choć wywar będzie mniej kostny.
wędzony boczek
- wędzone żeberka wieprzowe: Użyj dodatkowej porcji wędzonych żeberek, aby uzyskać dymny i wieprzowy smak, z mniejszą ilością tłuszczu z boczku.
liść laurowy
- ziele angielskie: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz liścia laurowego; zupa będzie miała cieplejszy, mniej ziołowy smak.
ziele angielskie
- liść laurowy: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz ziela angielskiego; wywar będzie mniej pełny i pieprzny.
majeranek
- kminek: Używaj oszczędnie; kminek jest mocniejszy i bardziej anyżowy niż majeranek.







