Gulasz węgierski

Gulasz węgierski

Gulasz węgierski · gotowe w 3 h 5 min · 4 porcje · 598 kcal na porcję · poziom: średni · 15 składników

Polska wersja gulaszu w stylu węgierskim: golonka wołowa powoli duszona z dużą ilością cebuli, wyrazistą papryką, kminkiem i słodką papryką aż do miękkości, gdy można ją jeść łyżką.

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
2 h 45 min
Razem
3 h 5 min
Porcje
4
kcal
598
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 900 gGolonka wołowa, pokrojona w 3 cm kawałki
  • 500 gCebula, pokrojona w kostkę
  • 200 gCzerwona papryka, pokrojona w paski
  • 180 gZielona papryka, pokrojona w paski
  • 3 ząbekCzosnek, drobno posiekany
  • 40 gKoncentrat pomidorowy
  • 40 gSmalec
  • 4 łyżkaSłodka papryka
  • 2 łyżeczkaOstra papryka
  • 2 łyżkaPapryka wędzona
  • 2 łyżeczkaKminek, lekko rozgnieciony
  • 2 szt.Liść laurowy
  • 700 mlBulion wołowy
  • 2 łyżeczkaSól
  • 1 łyżeczkaCzarny pieprz, mielony

Sprzęt

Kuchenka, chef's knife, Deska do krojenia, Łyżka miarowa, Miska do mieszania, Chochla, Garnek żeliwny, Łyżka drewniana, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj składniki, garnek żeliwny, nóż, deskę, łyżki, miski i chochlę; pokrój wołowinę w 3 cm kawałki, posiekaj cebulę w kostkę, pokrój papryki w paski i drobno posiekaj czosnek. · 15 min

    Na co patrzeć: Wołowina jest pokrojona równo, warzywa przygotowane, a przyprawy odmierzone.

  2. Zrumień cebulę

    Rozpuść smalec w garnku żeliwnym na średnim ogniu, dodaj cebulę i sól, i smaż, aż będzie głęboko złota i słodka, często mieszając, aby się nie przypaliła. · 25 min

    Na co patrzeć: Cebula jest głęboko złota, miękka i wyraźnie zredukowana, bez przypalonych krawędzi.

  3. Uwolnij aromat papryki

    Zdejmij garnek z ognia, wmieszaj słodką paprykę, paprykę wędzoną, ostrą paprykę i czarny pieprz, aż tłuszcz stanie się ceglastoczerwony i aromatyczny. · 2 min

    Na co patrzeć: Papryka równomiernie pokrywa cebulę, a tłuszcz wygląda na czerwony i błyszczący.

  4. Obsmaż wołowinę

    Dodaj golonkę wołową i kminek, ponownie postaw garnek na średnio-wysokim ogniu i krótko obsmaż, aż mięso straci surowy czerwony kolor na powierzchni. · 8 min

    Kiedy gotowe: Wołowina powinna się zrumienić tylko z wierzchu; dokończy gotowanie podczas duszenia.

  5. Zbuduj sos

    Wmieszaj koncentrat pomidorowy, następnie dodaj bulion wołowy, czerwoną paprykę, zieloną paprykę i liść laurowy, zeskrobując z dna garnka przypieczone resztki. · 5 min

    Na co patrzeć: Płyn odkleja zrumieniony spód, a papryki są zanurzone w czerwonym sosie.

  6. Duś gulasz

    Doprowadź do delikatnego wrzenia, zmniejsz ogień do małego, częściowo przykryj i gotuj przez 2 godziny , aż wołowina będzie miękka, a sos lśniący. · 2 h

    Kiedy gotowe: Wołowina powinna łatwo rozdzielać się widelcem i osiągnąć co najmniej 63°C / 145°F wewnątrz.

  7. Dodaj czosnek na końcu

    Wmieszaj czosnek, duś przez 5 minut, następnie spróbuj i dopraw solą lub czarnym pieprzem, aż sos z papryką będzie miał zrównoważony smak. · 7 min

    Na co patrzeć: Aromat czosnku jest świeży, ale łagodny, a sos oblepia łyżkę.

  8. Podawaj na gorąco

    Wyjmij liść laurowy, nałóż gulasz do ciepłych misek i podawaj na gorąco z dużą ilością gęstego sosu paprykowo-cebulowego na każdej porcji. · 3 min

    Na co patrzeć: Każda porcja zawiera miękkie kawałki wołowiny pokryte błyszczącym sosem paprykowym.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal598
Białko54 g
Węglowodany27 g
w tym cukry11 g
Tłuszcz31 g
w tym nasycone12 g
Błonnik9 g
Sód1575 mg

Nutri-ScoreB

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Czym zastąpić składniki

Czerwona papryka

  • Zielona papryka: Sos będzie mniej słodki i nieco bardziej wyrazisty.

Zielona papryka

  • Czerwona papryka: Gulasz będzie miał nieco słodszy smak.

Smalec

  • Olej słonecznikowy: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz smalcu; smak będzie lżejszy.

Słodka papryka

  • Papryka wędzona: Użyj tylko mniejszej ilości, ponieważ nada sosowi znacznie bardziej dymny aromat.

Ostra papryka

  • Słodka papryka: Gulasz będzie łagodniejszy.

Papryka wędzona

  • Słodka papryka: Sos straci dymny, węgierski charakter.

Podobne przepisy