Stek z grilla klasyczny

Stek z grilla klasyczny

Stek z grilla klasyczny · gotowe w 58 min · 2 porcje · 822 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników

Prosty, polski w stylu stek ribeye z grilla, w którym dobre mięso, sól, pieprz, czosnek i rozmaryn grają pierwsze skrzypce po odpowiednim odpoczynku.

Przygotowanie
40 min
Gotowanie
18 min
Razem
58 min
Porcje
2
kcal
822
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 500 gStek ribeye z wołowiny, 2 steaks, 250 g each
  • 1 ½ łyżkaOliwa z oliwek
  • 1 ząbekCzosnek, rozgnieciony
  • 1 gałązkaRozmaryn
  • 1 łyżeczkaSól
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony

Sprzęt

Grill, Szczypce, Ręcznik papierowy, Talerz, Mała miseczka, Termometr szybki, Nóż, Deska do krojenia

Przygotowanie

  1. Przygotuj stanowisko

    Przygotuj stek ribeye, olej, czosnek, rozmaryn, sól, pieprz, szczypce, ręcznik papierowy, talerz, miskę, termometr, nóż i deskę; odstaw stek na odpoczynek 30 minut. · 30 min

    Na co patrzeć: Stek na powierzchni nie jest już zimny prosto z lodówki.

  2. Dopraw stek

    Osusz stek bardzo dokładnie, natrzyj oliwą z oliwek, a następnie tuż przed grillowaniem dopraw z obu stron obficie solą i czarnym pieprzem. · 5 min

    Na co patrzeć: Powierzchnia jest sucha, lśniąca od oleju i równomiernie oprószona przyprawami.

  3. Rozgrzej grill

    Rozgrzej grill do wysokiej temperatury, 204°C / 400°F, i oczyść ruszt, aby stek się przypiekł, a nie dusił. · 10 min

    Na co patrzeć: Ruszt jest gorący i czysty, a źródło bezpośredniego ciepła mocne.

  4. Zrumień pierwszą stronę

    Grilluj stek 3-4 minuty z pierwszej strony, nie ruszając go, przy otwartej pokrywie, aby uzyskać głęboką, brązową skórkę. · 4 min

    Kiedy gotowe: Nie sprawdzaj jeszcze temperatury wewnętrznej; pierwsza strona powinna być dobrze zrumieniona przed odwróceniem.

  5. Dokończ grillowanie

    Odwróć stek, grilluj jeszcze 3-4 minuty, a na ruszt dodaj rozgnieciony czosnek i rozmaryn na ostatnie 1 minutę. · 4 min

    Kiedy gotowe: Sprawdź najgrubszą część: 57°C / 135°F dla medium-rare albo 63°C / 145°F dla medium.

  6. Odpocznij i podawaj

    Odstaw stek na ciepły talerz na 5 minut, następnie pokrój w poprzek włókien i podawaj z grillowanym czosnkiem i rozmarynem. · 5 min

    Na co patrzeć: Soki się stabilizują, a pokrojony stek wygląda na różowy i soczysty.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal822
Białko50 g
Węglowodany1 g
w tym cukry0 g
Tłuszcz67 g
w tym nasycone26 g
Błonnik0 g
Sód1315 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Czym zastąpić składniki

Oliwa z oliwek

  • Olej słonecznikowy: Neutralny olej z polskiej kuchni, dobrze znoszący wysoką temperaturę grilla.

Rozmaryn

  • Tymianek: Tymianek jest łagodniejszy i bardziej ziemisty, ale mieści się w klasycznym profilu ziół.

Podobne przepisy