
Stek z grilla klasyczny
Stek z grilla klasyczny · gotowe w 58 min · 2 porcje · 822 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników
Prosty, polski w stylu stek ribeye z grilla, w którym dobre mięso, sól, pieprz, czosnek i rozmaryn grają pierwsze skrzypce po odpowiednim odpoczynku.
- Przygotowanie
- 40 min
- Gotowanie
- 18 min
- Razem
- 58 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 822
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 500 gStek ribeye z wołowiny, 2 steaks, 250 g each
- 1 ½ łyżkaOliwa z oliwek
- 1 ząbekCzosnek, rozgnieciony
- 1 gałązkaRozmaryn
- 1 łyżeczkaSól
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, świeżo mielony
Sprzęt
Grill, Szczypce, Ręcznik papierowy, Talerz, Mała miseczka, Termometr szybki, Nóż, Deska do krojenia
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Przygotuj stek ribeye, olej, czosnek, rozmaryn, sól, pieprz, szczypce, ręcznik papierowy, talerz, miskę, termometr, nóż i deskę; odstaw stek na odpoczynek 30 minut. · 30 min
Na co patrzeć: Stek na powierzchni nie jest już zimny prosto z lodówki.
- Dopraw stek
Osusz stek bardzo dokładnie, natrzyj oliwą z oliwek, a następnie tuż przed grillowaniem dopraw z obu stron obficie solą i czarnym pieprzem. · 5 min
Na co patrzeć: Powierzchnia jest sucha, lśniąca od oleju i równomiernie oprószona przyprawami.
- Rozgrzej grill
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury, 204°C / 400°F, i oczyść ruszt, aby stek się przypiekł, a nie dusił. · 10 min
Na co patrzeć: Ruszt jest gorący i czysty, a źródło bezpośredniego ciepła mocne.
- Zrumień pierwszą stronę
Grilluj stek 3-4 minuty z pierwszej strony, nie ruszając go, przy otwartej pokrywie, aby uzyskać głęboką, brązową skórkę. · 4 min
Kiedy gotowe: Nie sprawdzaj jeszcze temperatury wewnętrznej; pierwsza strona powinna być dobrze zrumieniona przed odwróceniem.
- Dokończ grillowanie
Odwróć stek, grilluj jeszcze 3-4 minuty, a na ruszt dodaj rozgnieciony czosnek i rozmaryn na ostatnie 1 minutę. · 4 min
Kiedy gotowe: Sprawdź najgrubszą część: 57°C / 135°F dla medium-rare albo 63°C / 145°F dla medium.
- Odpocznij i podawaj
Odstaw stek na ciepły talerz na 5 minut, następnie pokrój w poprzek włókien i podawaj z grillowanym czosnkiem i rozmarynem. · 5 min
Na co patrzeć: Soki się stabilizują, a pokrojony stek wygląda na różowy i soczysty.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 822 |
|---|---|
| Białko | 50 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 67 g |
| w tym nasycone | 26 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sód | 1315 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.
Czym zastąpić składniki
Oliwa z oliwek
- Olej słonecznikowy: Neutralny olej z polskiej kuchni, dobrze znoszący wysoką temperaturę grilla.
Rozmaryn
- Tymianek: Tymianek jest łagodniejszy i bardziej ziemisty, ale mieści się w klasycznym profilu ziół.







