
Tost z tuńczykiem i roztopionym serem
Tost z tuńczykiem i roztopionym serem · gotowe w 16 min · 2 porcje · 718 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników
Klasyczna kanapka z amerykańskiego dineru z kremową sałatką z tuńczyka, wyrazistym cheddarem, chrupiącym pieczywem posmarowanym masłem i nieodpartym, ciągnącym się gorącym serem.
- Przygotowanie
- 7 min
- Gotowanie
- 9 min
- Razem
- 16 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 718
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 260 gSałatka z tuńczyka, schłodzona
- 80 gSer cheddar, w plastrach
- 4 plasterChleb
- 28 gMasło, zmiękczone
- ½ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony
Sprzęt
Kuchenka, Deska do krojenia, Nóż, Łyżka, Ciężka patelnia, Łopatka, Pokrywka
Przygotowanie
- Przygotowanie stanowiska
Przygotuj sałatkę z tuńczyka, ser, chleb, masło, pieprz oraz patelnię, łopatkę, pokrywkę, nóż, deskę, łyżkę i wagę. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.
- Posmaruj chleb masłem
Posmaruj zmiękczonym masłem 1 stronę każdej kromki chleba, a następnie ułóż 2 slices na desce stroną z masłem do dołu, aby nałożyć nadzienie. · 2 min
Na co patrzeć: Zewnętrzne strony chleba są równomiernie pokryte masłem.
- Złóż kanapki
Rozłóż sałatkę z tuńczyka równomiernie na 2 kromkach chleba, dodaj cheddar, dopraw czarnym pieprzem i przykryj pozostałym chlebem, stroną z masłem do góry. · 3 min
Na co patrzeć: Każda kanapka jest równo złożona, a ser przykrywa tuńczyka.
- Rozgrzej patelnię
Rozgrzej ciężką patelnię na średnim ogniu, aż kropla wody zacznie skwierczeć, następnie włóż kanapki, zostawiając między nimi odstęp. · 3 min
Na co patrzeć: Woda skwierczy przy kontakcie z patelnią, a chleb zaczyna się opiekać.
- Podsmaż pierwszą stronę
Smaż kanapki, aż spód będzie mocno złocisty, a ser zacznie mięknąć, lekko dociskając je łopatką. · 3 min
Na co patrzeć: Dolna kromka jest chrupiąca i złocistobrązowa.
- Odwróć i roztop ser
Ostrożnie odwróć kanapki, przykryj patelnię i smaż, aż druga strona będzie złocista, a cheddar całkowicie się roztopi. · 3 min
Na co patrzeć: Ser jest roztopiony, a chleb chrupiący z obu stron.
- Podawaj na gorąco
Przełóż na deskę, odstaw na 1 minutę, przekrój każdą kanapkę na pół i podawaj, gdy tuńczyk jest gorący, a ser się ciągnie. · 2 min
Na co patrzeć: Przekrojona kanapka pokazuje gorącego tuńczyka i roztopiony ser.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 718 |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Węglowodany | 44 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 43 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1162 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja, ryby
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Podgrzewaj na przykrytej patelni na średnio małym ogniu przez 4 minuty z każdej strony, aż ser ponownie się roztopi.
Czym zastąpić składniki
Ser cheddar
- Ser szwajcarski: Ser szwajcarski dobrze się topi i jest tradycyjnym wyborem w dinerach.
Masło
- Oliwa z oliwek: Jeśli nie masz masła, lekko posmaruj nią pieczywo.







