Tost z tuńczykiem i roztopionym serem

Tost z tuńczykiem i roztopionym serem

Tost z tuńczykiem i roztopionym serem · gotowe w 16 min · 2 porcje · 718 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Klasyczna kanapka z amerykańskiego dineru z kremową sałatką z tuńczyka, wyrazistym cheddarem, chrupiącym pieczywem posmarowanym masłem i nieodpartym, ciągnącym się gorącym serem.

Przygotowanie
7 min
Gotowanie
9 min
Razem
16 min
Porcje
2
kcal
718
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 260 gSałatka z tuńczyka, schłodzona
  • 80 gSer cheddar, w plastrach
  • 4 plasterChleb
  • 28 gMasło, zmiękczone
  • ½ łyżeczkaCzarny pieprz, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Deska do krojenia, Nóż, Łyżka, Ciężka patelnia, Łopatka, Pokrywka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie stanowiska

    Przygotuj sałatkę z tuńczyka, ser, chleb, masło, pieprz oraz patelnię, łopatkę, pokrywkę, nóż, deskę, łyżkę i wagę. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.

  2. Posmaruj chleb masłem

    Posmaruj zmiękczonym masłem 1 stronę każdej kromki chleba, a następnie ułóż 2 slices na desce stroną z masłem do dołu, aby nałożyć nadzienie. · 2 min

    Na co patrzeć: Zewnętrzne strony chleba są równomiernie pokryte masłem.

  3. Złóż kanapki

    Rozłóż sałatkę z tuńczyka równomiernie na 2 kromkach chleba, dodaj cheddar, dopraw czarnym pieprzem i przykryj pozostałym chlebem, stroną z masłem do góry. · 3 min

    Na co patrzeć: Każda kanapka jest równo złożona, a ser przykrywa tuńczyka.

  4. Rozgrzej patelnię

    Rozgrzej ciężką patelnię na średnim ogniu, aż kropla wody zacznie skwierczeć, następnie włóż kanapki, zostawiając między nimi odstęp. · 3 min

    Na co patrzeć: Woda skwierczy przy kontakcie z patelnią, a chleb zaczyna się opiekać.

  5. Podsmaż pierwszą stronę

    Smaż kanapki, aż spód będzie mocno złocisty, a ser zacznie mięknąć, lekko dociskając je łopatką. · 3 min

    Na co patrzeć: Dolna kromka jest chrupiąca i złocistobrązowa.

  6. Odwróć i roztop ser

    Ostrożnie odwróć kanapki, przykryj patelnię i smaż, aż druga strona będzie złocista, a cheddar całkowicie się roztopi. · 3 min

    Na co patrzeć: Ser jest roztopiony, a chleb chrupiący z obu stron.

  7. Podawaj na gorąco

    Przełóż na deskę, odstaw na 1 minutę, przekrój każdą kanapkę na pół i podawaj, gdy tuńczyk jest gorący, a ser się ciągnie. · 2 min

    Na co patrzeć: Przekrojona kanapka pokazuje gorącego tuńczyka i roztopiony ser.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal718
Białko38 g
Węglowodany44 g
w tym cukry6 g
Tłuszcz43 g
w tym nasycone18 g
Błonnik2 g
Sód1162 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja, ryby

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj na przykrytej patelni na średnio małym ogniu przez 4 minuty z każdej strony, aż ser ponownie się roztopi.

Czym zastąpić składniki

Ser cheddar

  • Ser szwajcarski: Ser szwajcarski dobrze się topi i jest tradycyjnym wyborem w dinerach.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Jeśli nie masz masła, lekko posmaruj nią pieczywo.

Podobne przepisy