Tost z tuńczykiem i roztopionym cheddarem

Tost z tuńczykiem i roztopionym cheddarem

Tost z tuńczykiem i roztopionym cheddarem · gotowe w 16 min · 2 porcje · 395 kcal na porcję · poziom: łatwy · 6 składników

Sycący tost na kromce pieczywa z kremowym tuńczykiem, chrupiącym selerem naciowym i zapieczonym cheddarem, idealny, gdy śniadanie ma być treściwe i w stylu klasycznego dineru.

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
8 min
Razem
16 min
Porcje
2
kcal
395
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 plasterChleb, krojony w grube kromki
  • 140 gTuńczyk, odsączony
  • 40 gCheddar, starty
  • 24 gMajonez
  • 30 gSeler naciowy, drobno pokrojony w kostkę
  • 1 gPieprz czarny, świeżo mielony

Sprzęt

Piekarnik, Miska do mieszania, Widelec, Nóż, Tarka, Blacha do pieczenia, Szczypce, Talerz, Łopatka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj chleb, odsączonego tuńczyka, cheddar, majonez, seler naciowy, czarny pieprz, miskę, widelec, nóż, tarkę, blachę do pieczenia i piekarnik. · 5 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką

  2. Wymieszaj tuńczyka

    Połącz w misce tuńczyka, majonez, seler naciowy i czarny pieprz, następnie rozdrobnij kawałki widelcem, aż sałatka będzie wilgotna, ale niezbyt rzadka. · 3 min

    Na co patrzeć: Tuńczyk jest równomiernie pokryty, a seler naciowy rozprowadzony w całej masie

  3. Opiecz chleb

    Opiekaj chleb na blasze w piekarniku, aż wierzch będzie lekko złocisty i wystarczająco zwarty, by utrzymać tuńczyka. · 3 min

    Na co patrzeć: Chleb jest jasnozłoty, z suchymi, chrupiącymi brzegami

  4. Nałóż farsz na tost

    Rozsmaruj mieszankę z tuńczykiem równomiernie na opieczonym chlebie, aż po brzegi, aby każdy kęs miał nadzienie. · 2 min

    Na co patrzeć: Warstwa tuńczyka pokrywa każdą kromkę od brzegu do brzegu

  5. Roztop cheddar

    Piecz tosty z dodatkami w 204°C / 400°F, aż cheddar całkowicie się roztopi i zacznie lekko bąbelkować miejscami. · 5 min

    Na co patrzeć: Cheddar jest roztopiony, lśniący i lekko bąbelkuje

  6. Podawaj na gorąco

    Podawaj od razu, gdy brzegi chleba są chrupiące, a nadzienie z tuńczyka ciepłe pod warstwą roztopionego cheddara. · 1 min

    Na co patrzeć: Tost zachowuje kształt, a ser nadal jest lśniący

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal395
Białko28 g
Węglowodany28 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz18 g
w tym nasycone6 g
Błonnik2 g
Sód654 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, ryby, mleko, jaja, seler

Może zawierać: gorczyca

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Podgrzewaj na blasze do pieczenia, aż ser zmięknie, a brzegi chleba znów staną się chrupiące, około 6 do 8 minut.

Czym zastąpić składniki

Chleb

  • Zwykły chleb: Użyj tej samej wagi i wybierz solidne kromki do tostów otwartych

Tuńczyk

  • Tuńczyk w wodzie: Bardzo dobrze odsącz, aby tost pozostał chrupiący

Cheddar

  • Łagodny cheddar: Łagodny cheddar dobrze się topi i zachowuje klasyczny charakter tuna melt

Majonez

  • Majonez jajeczny: Użyj zwykłego majonezu, aby sałatka z tuńczyka pozostała tradycyjna

Seler naciowy

  • Łodyga selera naciowego: Pokrój drobno, aby dodać chrupkości, ale nie rozluźnić mieszanki z tuńczykiem

Podobne przepisy