Szwedzkie pulpeciki z indyka

Szwedzkie pulpeciki z indyka

Szwedzkie pulpeciki z indyka · gotowe w 50 min · 4 porcje · 420 kcal na porcję · poziom: łatwy · 12 składników

Delikatne pulpeciki z indyka duszone powoli w kremowym, wytrawnym sosie z ciepłymi przyprawami i ziołami, zapewniające kojący smak kojarzący się z klasyczną kuchnią skandynawską.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Razem
50 min
Porcje
4
kcal
420
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 500 gMielony indyk
  • 50 gJajko
  • 5 gSól
  • 60 gMleko
  • 6 gPrzyprawa cytrynowo-pieprzowa
  • 2 gPapryka
  • 1 gGałka muszkatołowa
  • 5 gPietruszka
  • 480 gBulion drobiowy
  • 300 gBiały sos
  • 14 gMasło
  • 300 gMakaron jajeczny (opcjonalnie)

Sprzęt

Kuchenka, Garnek żeliwny, Pokrywka, Miska do mieszania, Łyżka do serwowania, Łopatka, Łyżka, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Wymieszaj i uformuj

    Przygotuj dużą miskę i łyżkę, a następnie połącz mielonego indyka, jajko, sól, mleko, przyprawę cytrynowo-pieprzową, paprykę, gałkę muszkatołową, pietruszkę, bulion drobiowy i biały sos; delikatnie uformuj małe pulpeciki. · 5 min

    Na co patrzeć: jednolita masa

  2. Zrumień pulpeciki

    Rozgrzej masło w dużym nieprzywierającym garnku typu Dutch oven na średnim ogniu, dodaj pulpeciki i obracaj je ostrożnie, aby zrumieniły się ze wszystkich stron, zachowując kształt. · 10 min

    Kiedy gotowe: Pulpeciki powinny być z zewnątrz jędrne, ale w środku nie do końca ugotowane.

  3. Duś w bulionie

    Wlej bulion drobiowy, doprowadź do delikatnego gotowania na wolnym ogniu, przykryj i gotuj, aby pulpeciki dokończyły się gotować i wchłonęły smak. · 15 min

    Kiedy gotowe: Indyk jest gotowy, gdy środek osiągnie 74°C / 165°F.

  4. Dodaj biały sos

    Wmieszaj biały sos, aż równomiernie się połączy i dobrze podgrzeje, dokładnie oblewając pulpeciki. · 5 min

    Na co patrzeć: kremowy i równomiernie pokryty

  5. Podawaj i smacznego

    Delikatnie zamieszaj, aby ponownie podgrzać danie, a następnie podawaj szwedzkie pulpeciki z indyka na gorąco na ugotowanym makaronie jajecznym. · 2 min

    Na co patrzeć: pulpeciki pokryte sosem

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal420
Białko32 g
Węglowodany18 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz22 g
w tym nasycone9 g
Błonnik1 g
Sód780 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: jaja, mleko, gluten

Może zawierać: soybeans, mięczaki

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.

Czym zastąpić składniki

Mielony indyk

  • mielony kurczak: Wybierz mięso z udka, aby pulpeciki były bardziej soczyste.

Jajko

  • jajko lniane: Pozostaw mieszankę do zgęstnienia przed dodaniem.

Mleko

  • mleko bez laktozy: Pomaga utrzymać pulpeciki wilgotne.

Pietruszka

  • koperek: Tradycyjna nordycka alternatywa ziołowa.

Bulion drobiowy

  • bulion warzywny: Wybierz wersję o obniżonej zawartości sodu.

Biały sos

  • zupa-krem z pieczarek: Dostosuj ilość soli odpowiednio.

Podobne przepisy