Smørrebrød

Smørrebrød

Smørrebrød · gotowe w 23 min · 2 porcje · 438 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Klasyczne duńskie smørrebrød to warstwowa kanapka na zwartym, posmarowanym masłem chlebie żytnim, z marynowanym śledziem, jajkiem, cebulą i koperkiem, chrupiąca, słona i elegancka propozycja na lunch.

Przygotowanie
12 min
Gotowanie
11 min
Razem
23 min
Porcje
2
kcal
438
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 plasterZwarty chleb żytni, pokrojony w kromki
  • 20 gMasło, zmiękczone
  • 120 gŚledź marynowany, odsączony
  • 2 szt.Jajko, ugotowane
  • 4 gKoperek, posiekany (do podania)
  • 30 gCzerwona cebula, cienko pokrojona
  • 1 gCzarny pieprz, świeżo mielony (do podania)

Sprzęt

Kuchenka, Nóż, Deska do krojenia, Rondelek, Miska, Łyżka, Talerze do serwowania, Nóż do masła, Widelec

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj chleb, masło, śledzia, jajko, koperek, cebulę, pieprz oraz nóż, deskę, rondel, miskę, łyżkę i talerze do podania. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie.

  2. Ugotuj jajko

    Gotuj jajka przez 9 minut, następnie schłodź je w zimnej wodzie, aż będzie można je wygodnie wziąć do ręki i obrać. · 11 min

    Na co patrzeć: Skorupki jajek są na tyle chłodne, że można ich dotknąć, i łatwo pękają.

  3. Przygotuj dodatki

    Pokrój czerwoną cebulę bardzo cienko, posiekaj koperek, obierz jajka i pokrój je w równe plasterki, aby warstwy wyglądały schludnie. · 4 min

    Na co patrzeć: Cebula jest delikatna i cienka, koperek drobny, a plasterki jajka zachowują kształt.

  4. Posmaruj chleb żytni masłem

    Rozsmaruj masło aż po brzegi każdej kromki chleba żytniego, aby miękisz pozostał zabezpieczony pod śledziem. · 2 min

    Na co patrzeć: Każda kromka ma równą, błyszczącą warstwę masła.

  5. Ułóż śledzia

    Ułóż marynowanego śledzia na posmarowanym masłem chlebie, zostawiając brzeg, aby każdą porcję można było łatwo podnieść. · 2 min

    Na co patrzeć: Śledź przykrywa środek, a brzeg chleba żytniego pozostaje widoczny.

  6. Podaj smørrebrød

    Podawaj smørrebrød od razu, z plasterkami jajka, czerwoną cebulą, koperkiem i czarnym pieprzem na wierzchu, póki chleb żytni pozostaje zwarty. · 1 min

    Na co patrzeć: Kanapka wygląda warstwowo, świeżo i jest gotowa do jedzenia nożem i widelcem.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal438
Białko19 g
Węglowodany32 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz25 g
w tym nasycone9 g
Błonnik3 g
Sód897 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja, ryby

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 1 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Nie podgrzewać; przechowuj schłodzone i składaj tuż przed podaniem, aby uzyskać najlepszą teksturę.

Czym zastąpić składniki

Masło

  • Majonez: Użyj tylko wtedy, gdy masło jest niedostępne, choć klasyczną bazą jest chleb żytni posmarowany masłem.

Jajko

  • Majonez: Użyj cienkiej warstwy tylko wtedy, gdy ugotowane jajko nie jest dostępne.

Czarny pieprz

  • Musztarda: Użyj bardzo małej ilości dla ostrości, jeśli czarny pieprz nie jest preferowany.

Podobne przepisy