Śniadaniowy bajgiel

Śniadaniowy bajgiel

Śniadaniowy bajgiel · gotowe w 19 min · 2 porcje · 669 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników

Klasyczne amerykańskie śniadanie na zabiegany poranek: chrupiący boczek, delikatne jajko, roztopiony ser i ciepły, opieczony bajgiel z maślanymi brzegami.

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
14 min
Razem
19 min
Porcje
2
kcal
669
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 2 porcje

  • 2 szt.Bajgiel, przekrojony
  • 4 plasterBoczek
  • 2 szt.Jajko
  • 2 plasterSer, w plastrach
  • 1 łyżkaMasło, podzielone
  • 1 szczyptaSól
  • 1 szczyptaPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Toster, Kuchenka, Nóż, Patelnia, Łopatka, Talerz, Szczypce, Pokrywka

Przygotowanie

  1. Przygotowanie składników

    Przygotuj bajgle, boczek, jajka, ser, masło, sól i pieprz czarny oraz nóż, toster, patelnię, łopatkę i talerz. · 3 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.

  2. Opiecz bajgiel

    Przekrój bajgle, posmaruj przekrojone strony połową masła i opiekaj, aż środki będą gorące, a brzegi się zezłocą. · 4 min

    Na co patrzeć: Brzegi bajgla są złociste i lekko chrupiące.

  3. Usmaż boczek

    Smaż boczek na patelni na średnim ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a plastry staną się chrupiące, następnie krótko odsącz je na talerzu. · 6 min

    Kiedy gotowe: Jeśli używasz grubego boczku, smaż wieprzowinę do co najmniej 63°C / 145°F.

  4. Usmaż jajko

    Rozpuść pozostałe masło na patelni, wbij jajka, dopraw solą i pieprzem czarnym, a następnie smaż, aż białka się zetną. · 3 min

    Na co patrzeć: Białka jajek są nieprzezroczyste, a żółtka nadal delikatne.

  5. Roztop ser

    Połóż 1 plaster sera na każdym jajku, przykryj patelnię na 1 minutę i pozwól, aby ser zmiękł na ciepłych jajkach. · 1 min

    Na co patrzeć: Ser wygląda błyszcząco i zaczyna miękko opadać na jajko.

  6. Złóż bajgiel

    Ułóż boczek na dolnej połowie każdego opieczonego bajgla, na wierzch przełóż jajko z serem, przykryj drugą połową i delikatnie dociśnij, aby całość się ułożyła. · 2 min

    Na co patrzeć: Każdy bajgiel jest równo złożony, a boczek i roztopiony ser są widoczne.

  7. Podawaj na gorąco

    Podawaj śniadaniowe bajgle na gorąco, kiedy ser jest miękki, a opieczone brzegi nadal lekko chrupią. · 1 min

    Na co patrzeć: Bajgle są ciepłe, chrupiące na brzegach i gotowe do jedzenia.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal669
Białko36 g
Węglowodany53 g
w tym cukry7 g
Tłuszcz36 g
w tym nasycone15 g
Błonnik2 g
Sód1523 mg

Nutri-ScoreD

Alergeny

Zawiera: gluten, mleko, jaja

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 2 dni
  • Zamrażarka: nie polecamy
  • Owiń luźno folią i podgrzewaj, aż ser zmięknie, a środek będzie gorący.

Czym zastąpić składniki

Bajgiel

  • Bajgiel pełnoziarnisty: Zachowuje klasyczny kształt i sprężystość, a ma bardziej orzechowy smak.

Boczek

  • Boczek w cienkich plastrach: Użyj tej samej liczby plastrów i smaż, aż będą chrupiące.

Jajko

  • Duże jajko: Użyj 1 dużego jajka na każdy bajgiel.

Ser

  • Ser cheddar: Daje wyrazistszy smak i dobrze topi się na jajku.

Masło

  • Oliwa z oliwek: Użyj jej do patelni i lekko posmaruj bajgiel przed opiekaniem.

Sól

  • Sól drobna: Użyj małej szczypty, ponieważ boczek i ser są już słone.

Podobne przepisy