
Śniadaniowy bajgiel
Śniadaniowy bajgiel · gotowe w 19 min · 2 porcje · 669 kcal na porcję · poziom: łatwy · 7 składników
Klasyczne amerykańskie śniadanie na zabiegany poranek: chrupiący boczek, delikatne jajko, roztopiony ser i ciepły, opieczony bajgiel z maślanymi brzegami.
- Przygotowanie
- 5 min
- Gotowanie
- 14 min
- Razem
- 19 min
- Porcje
- 2
- kcal
- 669
- Trudność
- łatwy
Składniki · 2 porcje
- 2 szt.Bajgiel, przekrojony
- 4 plasterBoczek
- 2 szt.Jajko
- 2 plasterSer, w plastrach
- 1 łyżkaMasło, podzielone
- 1 szczyptaSól
- 1 szczyptaPieprz czarny, mielony
Sprzęt
Toster, Kuchenka, Nóż, Patelnia, Łopatka, Talerz, Szczypce, Pokrywka
Przygotowanie
- Przygotowanie składników
Przygotuj bajgle, boczek, jajka, ser, masło, sól i pieprz czarny oraz nóż, toster, patelnię, łopatkę i talerz. · 3 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są pod ręką.
- Opiecz bajgiel
Przekrój bajgle, posmaruj przekrojone strony połową masła i opiekaj, aż środki będą gorące, a brzegi się zezłocą. · 4 min
Na co patrzeć: Brzegi bajgla są złociste i lekko chrupiące.
- Usmaż boczek
Smaż boczek na patelni na średnim ogniu, aż tłuszcz się wytopi, a plastry staną się chrupiące, następnie krótko odsącz je na talerzu. · 6 min
Kiedy gotowe: Jeśli używasz grubego boczku, smaż wieprzowinę do co najmniej 63°C / 145°F.
- Usmaż jajko
Rozpuść pozostałe masło na patelni, wbij jajka, dopraw solą i pieprzem czarnym, a następnie smaż, aż białka się zetną. · 3 min
Na co patrzeć: Białka jajek są nieprzezroczyste, a żółtka nadal delikatne.
- Roztop ser
Połóż 1 plaster sera na każdym jajku, przykryj patelnię na 1 minutę i pozwól, aby ser zmiękł na ciepłych jajkach. · 1 min
Na co patrzeć: Ser wygląda błyszcząco i zaczyna miękko opadać na jajko.
- Złóż bajgiel
Ułóż boczek na dolnej połowie każdego opieczonego bajgla, na wierzch przełóż jajko z serem, przykryj drugą połową i delikatnie dociśnij, aby całość się ułożyła. · 2 min
Na co patrzeć: Każdy bajgiel jest równo złożony, a boczek i roztopiony ser są widoczne.
- Podawaj na gorąco
Podawaj śniadaniowe bajgle na gorąco, kiedy ser jest miękki, a opieczone brzegi nadal lekko chrupią. · 1 min
Na co patrzeć: Bajgle są ciepłe, chrupiące na brzegach i gotowe do jedzenia.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 669 |
|---|---|
| Białko | 36 g |
| Węglowodany | 53 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Tłuszcz | 36 g |
| w tym nasycone | 15 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1523 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Owiń luźno folią i podgrzewaj, aż ser zmięknie, a środek będzie gorący.
Czym zastąpić składniki
Bajgiel
- Bajgiel pełnoziarnisty: Zachowuje klasyczny kształt i sprężystość, a ma bardziej orzechowy smak.
Boczek
- Boczek w cienkich plastrach: Użyj tej samej liczby plastrów i smaż, aż będą chrupiące.
Jajko
- Duże jajko: Użyj 1 dużego jajka na każdy bajgiel.
Ser
- Ser cheddar: Daje wyrazistszy smak i dobrze topi się na jajku.
Masło
- Oliwa z oliwek: Użyj jej do patelni i lekko posmaruj bajgiel przed opiekaniem.
Sól
- Sól drobna: Użyj małej szczypty, ponieważ boczek i ser są już słone.







