Seolleongtang

Seolleongtang

Seolleongtang · gotowe w 8 h 5 min · 4 porcje · 326 kcal na porcję · poziom: średni · 7 składników

Seolleongtang to koreańska zupa przygotowywana z cierpliwością: kości wołowe gotuje się długo, aż bulion stanie się mlecznobiały, a następnie podaje prosto, z mostkiem wołowym, makaronem, dymką, solą i pieprzem.

Przygotowanie
50 min
Gotowanie
7 h 15 min
Razem
8 h 5 min
Porcje
4
kcal
326
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1.8 kgKości wołowe, namoczone i opłukane
  • 400 gMostek wołowy, w całości
  • 120 gMakaron somyeon, suchy
  • 40 gDymka, cienko pokrojona (do podania)
  • 2 łyżeczkaSól
  • 4 ½ lWoda, podzielona
  • 1 łyżeczkaCzarny pieprz, mielony (opcjonalnie)

Sprzęt

Kuchenka, Garnek do rosołu, Miska, Durszlak, Chochla, Szczypce, Nóż, Deska do krojenia, noodle pot, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj wszystkie składniki, odmierz je i naszykuj garnek do bulionu, miskę, durszlak, chochlę, szczypce, nóż, deskę do krojenia oraz garnek do makaronu. · 10 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki i narzędzia są gotowe na blacie roboczym.

  2. Namocz kości

    Namocz kości wołowe w zimnej wodzie przez 30 minut, następnie odcedź, aby usunąć krew i zachować czysty smak gotowego bulionu. · 30 min

    Na co patrzeć: Woda po moczeniu staje się lekko różowa i mętna.

  3. Zblanszuj kości

    Zalej kości świeżą wodą, doprowadź do mocnego wrzenia na 10 minut, następnie odcedź i bardzo dokładnie opłucz kości oraz garnek. · 15 min

    Na co patrzeć: Na powierzchnię wypływa szara piana, a kości po opłukaniu wyglądają czyściej.

  4. Gotuj kości na wolnym ogniu

    Włóż kości z powrotem do czystego garnka z 4500 ml wody, gotuj bez przykrycia przez 20 minut, a następnie delikatnie gotuj na wolnym ogniu przez 5 godzin. · 5 h 20 min

    Na co patrzeć: Bulion staje się jasny, mętny i lekko kremowy.

  5. Dodaj mostek

    Dodaj mostek do bulionu i gotuj na wolnym ogniu przez 90 minut, zbierając pianę i tłuszcz, aby zupa pozostała lekka, ale głęboko wołowa w smaku. · 1 h 30 min

    Kiedy gotowe: Mostek osiąga 63°C / 145°F i daje się rozdzielać szczypcami.

  6. Pokrój mostek

    Wyjmij mostek, odstaw na 10 minut, a następnie pokrój cienko w poprzek włókien, podczas gdy kości dalej wzbogacają bulion. · 10 min

    Kiedy gotowe: Mostek jest miękki i całkowicie ugotowany.

  7. Ugotuj makaron

    Ugotuj makaron somyeon w osobnym garnku, aż będzie miękki, krótko opłucz ciepłą wodą i rozdziel do 4 misek. · 5 min

    Na co patrzeć: Makaron jest elastyczny, jasny i nieklejący.

  8. Dopraw bulion

    Przecedź bulion, wyrzuć kości, dopraw solą, a czarny pieprz dodaj dopiero przy stole, jeśli chcesz. · 8 min

    Na co patrzeć: Przecedzony bulion jest gładki, mleczny i lekko doprawiony.

  9. Podaj zupę

    Ułóż plasterki mostka i dymkę na makaronie, wlej chochlą gorący mleczny bulion i podawaj od razu z dodatkową solą obok. · 3 min

    Na co patrzeć: W każdej misce jest biały bulion, makaron, plasterki wołowiny i dymka na wierzchu.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal326
Białko31 g
Węglowodany24 g
w tym cukry1 g
Tłuszcz12 g
w tym nasycone5 g
Błonnik1 g
Sód1240 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Zawiera: gluten

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 4 dni
  • Zamrażarka: tak, do 3 mies.
  • Podgrzewaj bulion i mostek delikatnie na kuchence, aż będą parować, a następnie dodaj świeżo ugotowany makaron, aby uzyskać najlepszą teksturę.

Czym zastąpić składniki

Kości wołowe

  • Mostek wołowy: Dodaje wołowego smaku, ale nie stworzy takiego samego mlecznego bulionu kostnego.

Mostek wołowy

  • Kości wołowe: Użyj większej ilości kości tylko wtedy, jeśli akceptujesz bulion bez plasterków wołowiny.

Dymka

  • Czosnek: Używaj oszczędnie, ponieważ czosnek zmienia czysty finisz zupy.

Sól

  • Sos sojowy: Użyj tylko wtedy, jeśli akceptujesz ciemniejszy i mniej tradycyjny bulion.

Czarny pieprz

  • Czosnek: Użyj tylko odrobinę, ponieważ nadaje inny aromatyczny finisz.

Podobne przepisy