Galbitang

Galbitang

Galbitang · gotowe w 2 h 35 min · 4 porcje · 495 kcal na porcję · poziom: średni · 8 składników

Klarowna koreańska zupa z krótkich żeberek wołowych z delikatnym mięsem, słodkawą rzodkwią i czystym bulionem, który wynagradza cierpliwe gotowanie na wolnym ogniu.

Przygotowanie
45 min
Gotowanie
1 h 50 min
Razem
2 h 35 min
Porcje
4
kcal
495
Trudność
średni

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1.2 kgKrótkie żeberka wołowe, krojone w poprzek kości
  • 500 gRzodkiew koreańska, obrana i pokrojona na kawałki
  • 80 gMakaron szklany, namoczony
  • 6 ząbekCzosnek, obrany
  • 4 szt.Dymka, pokrojona w plasterki (do podania)
  • 3000 mlWoda
  • 10 gSól
  • 1 łyżeczkaPieprz czarny, mielony

Sprzęt

Kuchenka, Duży garnek, Miska do mieszania, Durszlak, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, skimmer, Chochla, Łyżka miarowa, sink, Szczypce, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki

    Przygotuj wszystkie składniki oraz duży garnek, miski, durszlak, nóż, deskę, łyżkę cedzakową, chochlę i łyżki miarowe. · 10 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Namocz żeberka

    Namocz żeberka w zimnej wodzie przez 30 minut, raz zmieniając wodę, a makaron szklany namocz w osobnej misce, aż stanie się elastyczny. · 30 min

    Na co patrzeć: Woda po moczeniu żeberek jest lekko zabarwiona, a makaron łatwo się zgina.

  3. Obgotuj żeberka

    Gotuj żeberka w świeżej wodzie przez 5 minut, następnie odcedź i opłucz żeberka oraz garnek, aby usunąć pianę i drobinki kości. · 10 min

    Na co patrzeć: Na powierzchni pojawia się szara piana, a opłukane kości wyglądają czysto.

  4. Zacznij bulion

    Włóż opłukane żeberka z powrotem do garnka z 2200 g wody i czosnkiem, doprowadź do łagodnego wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do bardzo delikatnego gotowania. · 10 min

    Na co patrzeć: Małe bąbelki unoszą się równomiernie, bez gwałtownego wrzenia.

  5. Gotuj delikatnie

    Gotuj żeberka bez przykrycia lub lekko przykryte przez 70 minut, zbierając pianę i tłuszcz, aby bulion pozostał klarowny i lekki. · 1 h 10 min

    Na co patrzeć: Bulion jest jasny i klarowny, z tylko delikatnym ruchem na powierzchni.

  6. Dodaj rzodkiew

    Dodaj rzodkiew koreańską i sól, następnie gotuj na wolnym ogniu przez 25 minut, aż rzodkiew stanie się półprzezroczysta, a wołowina zacznie odchodzić od kości. · 25 min

    Kiedy gotowe: Wołowina powinna łatwo odchodzić od kości i osiągnąć co najmniej 63°C / 145°F.

  7. Dodaj makaron

    Dodaj namoczony makaron szklany i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie dopraw czarnym pieprzem i dodatkową solą tylko wtedy, gdy bulion wydaje się mdły. · 5 min

    Na co patrzeć: Makaron jest przezroczysty i miękki, ale nadal sprężysty.

  8. Podawaj na gorąco

    Nałóż chochlą do misek żeberka, rzodkiew, makaron i gorący bulion, następnie posyp każdą porcję dymką i podawaj od razu. · 5 min

    Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się klarowny bulion, delikatne żeberko, rzodkiew, makaron i świeża dymka.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal495
Białko27 g
Węglowodany25 g
w tym cukry4 g
Tłuszcz32 g
w tym nasycone13 g
Błonnik2 g
Sód1030 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.
  • Podgrzewaj delikatnie w przykrytym garnku, aż bulion zacznie parować, a wołowina będzie gorąca w całej objętości.

Czym zastąpić składniki

Krótkie żeberka wołowe

  • Żebra wołowe z grzbietu: Użyj mięsistych kawałków, aby bulion nadal miał odpowiednią pełnię smaku.

Rzodkiew koreańska

  • Rzodkiew daikon: Wybierz jędrną, łagodną rzodkiew, aby uzyskać najbardziej zbliżoną teksturę.

Makaron szklany

  • Makaron ze skrobi batatowej: Klasycznym wyborem do tej zupy jest koreański dangmyeon.

Czosnek

  • Czosnek granulowany: Używaj tylko wtedy, gdy świeży czosnek jest niedostępny.

Dymka

  • Szczypior z dymką: Użyj zarówno jasnych, jak i zielonych części, jeśli są delikatne.

Sól

  • Sos sojowy: Używaj oszczędnie, ponieważ przyciemnia klarowny bulion.

Podobne przepisy