
Rosół z indyka
Rosół z indyka · gotowe w 3 h 25 min · 6 porcji · 416 kcal na porcję · poziom: średni · 14 składników
Przezroczysty polski rosół z indyka, lżejszy od klasycznego rosołu z kurczaka, a jednocześnie głęboko aromatyczny dzięki wolno gotowanej włoszczyźnie, ziele angielskie i liściu laurowemu.
- Przygotowanie
- 25 min
- Gotowanie
- 3 h
- Razem
- 3 h 25 min
- Porcje
- 6
- kcal
- 416
- Trudność
- średni
Składniki · 6 porcji
- 1200 gIndyk, z kością
- 300 gMarchew, obrana
- 150 gKorzeń pietruszki, obrany
- 150 gSeler korzeniowy, obrany
- 120 gPor, oczyszczony
- 120 gCebula, obrana
- 10 gCzosnek, obrany
- 2 szt.Liść laurowy
- 5 szt.Ziele angielskie
- 8 szt.Ziarenko czarnego pieprzu
- 15 gNatka pietruszki, posiekana (do podania)
- 250 gMakaron jajeczny, suchy
- 18 gSól
- 3000 mlWoda, zimna
Sprzęt
Kuchenka, Duży garnek, skimmer, chef's knife, Deska do krojenia, Obieraczka, Sitko drobne, Duża miska, Chochla, Szczypce, Widelec, Misa do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko pracy
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj duży garnek, chochlę z sitkiem, nóż, deskę do krojenia, obieraczkę, sitko, miskę, chochlę, szczypce i widelec. · 10 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, warzywa oczyszczone, a narzędzia w zasięgu ręki.
- Zacznij gotowanie rosołu
Włóż kawałki indyka do garnka z zimną wodą, powoli podgrzewaj do delikatnego wrzenia i zbieraj szumowiny, gdy się pojawiają. · 25 min
Na co patrzeć: Na powierzchni gromadzi się piana, a płyn tylko lekko drży.
- Dodaj warzywa
Dodaj do garnka marchew, korzeń pietruszki, seler korzeniowy, por, cebulę, czosnek, liść laurowy, ziele angielskie i ziarenka pieprzu. · 5 min
Na co patrzeć: Warzywa są zanurzone, a rosół pozostaje klarowny, bez intensywnego gotowania.
- Delikatnie gotuj
Gotuj bez przykrycia przez 135 minut, utrzymując spokojną powierzchnię i usuwając nowo powstającą pianę lub nadmiar tłuszczu z wierzchu. · 2 h 15 min
Kiedy gotowe: Sprawdź, czy najgrubszy kawałek indyka osiągnął wewnątrz 74°C / 165°F.
- Przecedź rosół
Dopraw solą, wyjmij indyka i marchew, a następnie przecedź rosół przez drobne sito do czystej miski. · 10 min
Na co patrzeć: Rosół jest klarowny i złocisty, a składniki stałe są oddzielone czysto.
- Przygotuj mięso
Oddziel od kości odłożone mięso z indyka i pokrój ugotowaną marchew w równe plasterki do podania. · 10 min
Na co patrzeć: Indyk jest porwany na kawałki wielkości kęsa, a plasterki marchwi zachowują kształt.
- Ugotuj makaron
Doprowadź przecedzony rosół do wrzenia, dodaj makaron jajeczny i gotuj, aż zmięknie, zgodnie z jego strukturą. · 8 min
Na co patrzeć: Makaron jest miękki, ale nie rozgotowany, a rosół pozostaje lekko złocisty.
- Podawaj zupę
Rozlej gorący rosół z makaronem do misek, dodaj plasterki marchwi i rozdrobnionego indyka, a na koniec posyp posiekaną natką pietruszki. · 5 min
Na co patrzeć: W każdej misce znajduje się klarowny rosół, makaron, marchew, indyk i świeże zielone wykończenie z natki pietruszki.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 416 |
|---|---|
| Białko | 32 g |
| Węglowodany | 45 g |
| w tym cukry | 6 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Błonnik | 5 g |
| Sód | 1358 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, seler
Czym zastąpić składniki
Marchew
- Korzeń pietruszki: Rosół będzie mniej słodki i bardziej ziemisty.
Korzeń pietruszki
- Seler korzeniowy: Rosół będzie pełniejszy w smaku i bardziej selerowy.
Seler korzeniowy
- Korzeń pietruszki: Rosół straci nieco selerowej głębi, ale pozostanie tradycyjny.
Por
- Cebula: Użyj tylko wtedy, gdy nie masz pora; aromat będzie ostrzejszy.
Cebula
- Por: Rosół będzie łagodniejszy i lekko słodszy.
Czosnek
- Cebula: Jeśli nie masz czosnku, użyj większej ilości cebuli dla aromatu.







