
Pyry z gzikiem
Pyry z gzikiem · gotowe w 33 min · 4 porcje · 532 kcal na porcję · poziom: łatwy · 8 składników
Uwielbiane wielkopolskie śniadanie z okolic Poznania: gorące ziemniaki w mundurkach z chłodnym, kremowym gzikiem wzbogaconym orzechowym olejem lnianym.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 25 min
- Razem
- 33 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 532
- Trudność
- łatwy
Składniki · 4 porcje
- 1000 gZiemniak sałatkowy, wyszorowany
- 500 gTwaróg półtłusty, rozkruszony
- 150 gŚmietana
- 30 gSzczypiorek, drobno posiekany
- 120 gRzodkiewka, starta
- 45 mlOlej lniany
- 12 gSól
- 2 lWoda
Sprzęt
Kuchenka, Waga kuchenna, Duży garnek, Durszlak, Miska do mieszania, Widelec, Tarka, Nóż, Deska do krojenia, Misa do serwowania, Łyżka, Talerz do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz i odważ wszystkie składniki, a następnie przygotuj duży garnek, durszlak, miskę, widelec, tarkę, nóż, deskę i miskę do podania. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki odmierzone i narzędzia pod ręką
- Ugotuj ziemniaki
Dokładnie wyszoruj ziemniaki, zalej je wodą w dużym garnku, dodaj sól i gotuj w mundurkach, aż nóż będzie wchodził bez oporu. · 25 min
Na co patrzeć: Skórki ziemniaków pozostają nienaruszone, a środek jest miękki
- Rozgnieć twaróg
Rozgnieć twaróg ze śmietaną w misce, aż masa będzie w większości gładka, zostawiając kilka drobnych grudek dla tradycyjnej struktury gziku. · 5 min
Na co patrzeć: Kremowa pasta z małymi, miękkimi grudkami
- Dodaj olej lniany
Powoli wmieszaj olej lniany do masy serowej, aż będzie błyszcząca i równomiernie połączona; smak powinien pozostać czysty i orzechowy. · 2 min
Na co patrzeć: Masa serowa staje się lekko błyszcząca
- Dodaj warzywa
Delikatnie wmieszaj szczypiorek i startą rzodkiewkę do gziku, a następnie dopraw pozostałą solą i wymieszaj lekko, aby zachować świeżość. · 3 min
Na co patrzeć: Zielony szczypiorek i różowa rzodkiewka są równomiernie rozprowadzone w paście
- Podawaj na gorąco
Odcedź ziemniaki, przekrój je na pół, gdy są jeszcze gorące, i podawaj obok miski gziku do maczania lub nakładania na każdy ziemniak. · 3 min
Na co patrzeć: Z ziemniaków unosi się para, a obok stoi chłodny gzik
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 532 |
|---|---|
| Białko | 30 g |
| Węglowodany | 51 g |
| w tym cukry | 9 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| w tym nasycone | 9 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sód | 1272 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: mleko
Czym zastąpić składniki
Śmietana
- Twaróg półtłusty: Zachowuje tradycyjne składniki, ale sprawia, że pasta jest gęstsza i mniej kremowa.







