Purée ziemniaczane z czosnkiem premium

Purée ziemniaczane z czosnkiem premium

Purée ziemniaczane z czosnkiem premium · gotowe w 30 min · 4 porcje · 290 kcal na porcję · poziom: łatwy · 9 składników

To kremowe purée ziemniaczane z czosnkiem jest bogate, aksamitne i niezwykle kojące, z łagodnym smakiem czosnku wtopionym w puszyste ziemniaki oraz wykończone maślanym aromatem i świeżą ziołową nutą.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Razem
30 min
Porcje
4
kcal
290
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 900 gZiemniaki
  • 60 gMasło
  • 120 gKwaśna śmietana
  • 120 gMleko
  • 24 gCzosnek
  • 6 gSól
  • 2 gPieprz
  • 1 gPapryka
  • 1 gNatka pietruszki

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Deska do krojenia, Miarki kuchenne, Tłuczek do ziemniaków, Misa do serwowania, Garnek do rosołu, stove, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Przygotowanie i gotowanie

    Zbierz składniki i narzędzia, obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę, włóż je wraz z czosnkiem do garnka z osoloną wodą i gotuj na średnio-wysokim ogniu, aż będą miękkie i dadzą się łatwo nakłuć widelcem. · 20 min

    Na co patrzeć: ziemniaki łatwo rozpadają się po nakłuciu

  2. Rozgnieć z masłem

    Odcedź ziemniaki i czosnek, włóż je z powrotem do garnka, dodaj masło i dokładnie rozgnieć na gładką, gorącą masę. · 5 min

    Na co patrzeć: masło całkowicie się rozpuściło i wchłonęło

  3. Kremowe purée

    Dodaj kwaśną śmietanę i stopniowo wlewaj mleko podczas rozgniatania, aż ziemniaki osiągną pożądaną, kremową konsystencję. · 4 min

    Na co patrzeć: miękkie, puszyste i spójne

  4. Dopraw purée

    Wsyp sól i pieprz, a następnie dobrze wymieszaj, aby równomiernie doprawić purée ziemniaczane. · 2 min

    Na co patrzeć: przyprawy równomiernie rozprowadzone

  5. Udekoruj i podawaj

    Przełóż purée ziemniaczane do miski do podania i przed serwowaniem wykończ lekką posypką z papryki oraz posiekanej natki pietruszki. · 1 min

    Na co patrzeć: kolorowa dekoracja na wierzchu

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal290
Białko5 g
Węglowodany36 g
w tym cukry3 g
Tłuszcz14 g
w tym nasycone8 g
Błonnik4 g
Sód420 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.

Czym zastąpić składniki

Ziemniaki

  • Ziemniaki Yukon Gold: Dają wyjątkowo kremowe purée
  • Kalafior: Gotuj na parze, aż będzie bardzo miękki, przed rozgnieceniem

Masło

  • Masło roślinne: Wybierz takie bez uwodornionych olejów

Kwaśna śmietana

  • Jogurt grecki: Użyj pełnotłustego, aby uzyskać najlepszą konsystencję

Mleko

  • Niesłodzone mleko owsiane: Podgrzej przed dodaniem

Czosnek

  • Czosnek granulowany: Dodawaj stopniowo, aby smak nie był zbyt intensywny

Sól

  • Sól koszerna: Doprawiaj etapami

Podobne przepisy