Ziemniaki puree z ziołami

Ziemniaki puree z ziołami

Ziemniaki puree z ziołami · gotowe w 35 min · 4 porcje · 320 kcal na porcję · poziom: łatwy · 10 składników

Kremowe puree ziemniaczane z dodatkiem czosnku, roztopionego cheddara i świeżych ziół, wykończone szczyptą gałki muszkatołowej dla ciepła i głębi smaku.

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
25 min
Razem
35 min
Porcje
4
kcal
320
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 800 gZiemniaki
  • 12 gCzosnek
  • 120 gSer cheddar
  • 180 gMleko
  • 120 gŚmietana kwaśna
  • 6 gBazylia
  • 6 gSzczypiorek
  • 1 gGałka muszkatołowa, świeża
  • 5 gSól
  • 2 gCzarny pieprz

Sprzęt

Kuchenka, Nóż szefa kuchni, Durszlak, Miarka kuchenna, Tłuczek do ziemniaków, Rondelek, Misa do serwowania, Garnek do rosołu, Łyżka drewniana

Przygotowanie

  1. Ugotuj i rozgnieć

    Przygotuj ziemniaki, czosnek i potrzebne narzędzia, następnie gotuj ziemniaki z czosnkiem na dużym ogniu, aż będą bardzo miękkie, odcedź je i rozgnieć na gładką masę. · 20 min

    Na co patrzeć: ziemniaki łatwo się rozpadają

  2. Rozpuść ser

    Dodaj ser cheddar do gorącego puree ziemniaczanego i mieszaj na średnim ogniu, aż całkowicie się rozpuści i równomiernie połączy. · 3 min

    Na co patrzeć: ser całkowicie roztopiony

  3. Dodaj mleko

    Stopniowo wlewaj mleko, mieszając na małym ogniu, aż puree stanie się gładkie i kremowe. · 2 min

    Na co patrzeć: gładka i kremowa konsystencja

  4. Dodaj śmietanę

    Wmieszaj śmietanę kwaśną na małym ogniu, aż ziemniaki równomiernie się połączą i staną się jeszcze bardziej kremowe. · 2 min

    Na co patrzeć: jednolicie kremowe

  5. Dodaj zioła

    Dodaj bazylię, szczypiorek i świeżą gałkę muszkatołową, mieszając do równomiernego rozprowadzenia ziół. · 1 min

    Na co patrzeć: zioła równomiernie rozproszone

  6. Dopraw i podawaj

    Dopraw puree ziemniaczane solą i pieprzem do smaku, wymieszaj po raz ostatni i podawaj na ciepło. · 1 min

    Na co patrzeć: parujące i gotowe do podania

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal320
Białko9 g
Węglowodany38 g
w tym cukry5 g
Tłuszcz15 g
w tym nasycone9 g
Błonnik4 g
Sód420 mg

Nutri-ScoreC

Alergeny

Zawiera: mleko

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 4 dni
  • Zamrażarka: tak, do 2 mies.

Czym zastąpić składniki

Ziemniaki

  • Ziemniaki Yukon Gold: Dają wyjątkowo kremowe puree.
  • Bataty: Nadają naturalną słodycz i błonnik.

Czosnek

  • Pieczony czosnek: Łagodniejszy i słodszy smak.

Ser cheddar

  • Ser gruyère: Topi się gładko i ma delikatnie orzechowy smak.
  • Wegański cheddar: Wybierz odmiany dobrze się topiące.

Mleko

  • Śmietanka: Użyj mniej, ponieważ jest bardziej tłusta.
  • Mleko owsiane: Użyj wersji niesłodzonej.

Śmietana kwaśna

  • Jogurt grecki: Dodaje białka i lekkiej kwasowości.

Bazylia

  • Pietruszka: Świeża i wyrazista alternatywa.

Podobne przepisy