
Polpette al sugo
Polpette al sugo · gotowe w 55 min · 4 porcje · 575 kcal na porcję · poziom: średni · 12 składników
Domowy klasyk z południowych Włoch: delikatne klopsiki z wołowiny i wieprzowiny powoli duszone w sosie pomidorowym, podawane dumnie jako drugie danie.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 35 min
- Razem
- 55 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 575
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 250 gWołowina, mielona
- 250 gWieprzowina, mielona
- 80 gChleb, porwany na kawałki
- 120 mlMleko, do namaczania
- 1 szt.Jajko, roztrzepane
- 40 gParmigiano, starte
- 700 gSos pomidorowy
- 6 gSól
- 2 gCzarny pieprz, mielony
- 30 gOliwa z oliwek
- 2 ząbekCzosnek, rozgnieciony
- 100 mlWoda
Sprzęt
Kuchenka, Miska do mieszania, Garnek, Patelnia, Łyżka drewniana, Szczypce, Dzbanek miarowy, Tarka, Termometr kuchenny, Łyżka, Taca, Łyżka do serwowania
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zgromadź składniki, miskę, garnek, patelnię, łyżkę, szczypce, dzbanek z miarką, tarkę i termometr, a następnie odważ wszystko przed mieszaniem. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia znajdują się w zasięgu ręki.
- Namocz chleb
Namocz chleb w mleku przez 5 minut, a następnie delikatnie go odciśnij, tak aby pozostał wilgotny, ale nie kapał już do miski. · 5 min
Na co patrzeć: Chleb jest całkowicie zmiękczony i trzyma się razem po ściśnięciu.
- Wymieszaj masę na polpette
Połącz wołowinę, wieprzowinę, namoczony chleb, jajko, Parmigiano, 3 g soli i czarny pieprz, a następnie mieszaj lekko tylko do połączenia. · 4 min
Na co patrzeć: Masa wygląda na równomiernie wymieszaną, ale nie jest zbita ani kleista.
- Uformuj klopsiki
Uformuj z masy 16 kulek po około 40 g każda, zwilżając dłonie, aby powierzchnia pozostała gładka i zwarta. · 8 min
Na co patrzeć: Polpette są równej wielkości i nie mają dużych pęknięć.
- Zrumień czosnek
Podgrzej oliwę z oliwek z czosnkiem w szerokim garnku na średnim ogniu, aż czosnek zacznie słodko pachnieć i stanie się jasnozłoty. · 3 min
Na co patrzeć: Czosnek jest lekko złocisty, nie brązowy.
- Obsmaż klopsiki
Dodaj klopsiki w 1 warstwie i obsmażaj je po 2 minuty z każdej strony, ostrożnie obracając, aby zachowały kształt. · 8 min
Kiedy gotowe: Nie podawaj jeszcze, ponieważ środki muszą później osiągnąć 63°C / 145°F.
- Duś w sosie
Wlej sos pomidorowy i wodę, dodaj pozostałą sól, doprowadź do delikatnego bulgotania, a następnie przykryj częściowo i duś przez 25 minut. · 25 min
Kiedy gotowe: Gotuj, aż środek największej polpetty osiągnie 63°C / 145°F.
- Odstaw i podaj
Odstaw polpette w sosie na 5 minut, a następnie podaj je jako drugie danie, polewając dodatkowym sosem pomidorowym. · 5 min
Na co patrzeć: Sos przylega do polpette i lekko się ustabilizował.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 575 |
|---|---|
| Białko | 38 g |
| Węglowodany | 24 g |
| w tym cukry | 10 g |
| Tłuszcz | 37 g |
| w tym nasycone | 12 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 1311 mg |
Nutri-ScoreB
Alergeny
Zawiera: gluten, mleko, jaja
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 3 dni
- Zamrażarka: tak, do 2 mies.
- Podgrzewaj delikatnie pod przykryciem na patelni z odrobiną wody, aż sos zacznie bulgotać, a środek będzie gorący.
Czym zastąpić składniki
Wołowina
- Wieprzowina: Zachowuje autentyczny charakter mieszanki, ale sprawia, że smak jest bogatszy, a konsystencja delikatniejsza.
Wieprzowina
- Wołowina: Sprawia, że polpette są bardziej zwarte i mają wyraźniejszy wołowy smak.
Chleb
- Czerstwy chleb: Tradycyjny i doskonały do wchłaniania mleka.
Mleko
- Woda: Konsystencja pozostaje miękka, choć mniej bogata.
Jajko
- Dodatkowy namoczony chleb: Używaj tylko wtedy, gdy trzeba unikać jajka, i obchodź się z masą delikatnie.
Parmigiano
- Mniej Parmigiano: Zmniejsza słoność i intensywność, zachowując klasyczny charakter dania.







